И еще один препарат — аналог Панангина и его инструкция по применению, которую мы рассмотрим в данной статье. Название нашего сегодняшнего гостя — Калия оротат. Как всегда разберем зачем он нужен и для чего его используют.

Рассмотрим его полезность для бодибилдеров, а так же весь вред для людей, употребляющих алкоголь и беременных женщин. Не обойдем стороной отзывы о препарате и сравним его цены.

Состав  

Одна таблетка содержит активного вещества калия оротата 500 мг и вспомогательные вещества: лактоза, крахмал картофельный, желатин медицинский, кислота стеариновая.

Описание 

Круглые, плоскоцилиндрические таблетки белого цвета с фаской и риской.

Фармакологические свойства

Фармакотерапевтическая группа: метаболическое средство.

Код ATX: A05BA

Фармакодинамика. Оротовая кислота является одним из предшественников пиримидиновых нуклеотидов, входящих в состав нуклеиновых кислот, которые участвуют в синтезе белковых молекул, в связи с чем, соли оротовой кислоты рассматриваются как вещества анаболического действия и применяются при нарушениях белкового обмена, для их стимуляции. 

Обычно применяют калиевую соль оротовой кислоты (калия оротат). Калия оротат стимулирует синтез нуклеиновых кислот, продукцию альбумина в печени (особенно в условиях длительной гипоксии), повышает аппетит, обладает диуретическим, регенерирующим свойствами.

Фармакокинетика 

После приема внутрь в желудочно-кишечном тракте абсорбируется 10 % принятой внутрь дозы. В печени превращается в оротидин-5-фосфат. Выводится с мочой (30 % в виде метаболитов).

Показания к применению

В качестве вспомогательного средства при заболеваниях печени и желчных путей (вызванных острой и хронической интоксикацией, за исключением органических поражений печени и желчевыводящих путей): 

• в составе комбинированной терапии хронической сердечной недостаточности и нарушениях ритма сердца; 
• алиментарной и алиментарно-инфекционной гипотрофии у детей; 
• хроническое физическое перенапряжение.

Противопоказания 

• Повышенная чувствительность к любому из компонентов препарата
• Непереносимость лактозы
• Дефицит лактазы
• Глюкозо-галактозная мальабсорбция
• Возраст до 3 лет
• Асцит
• Почечная недостаточность
• Нефроуролитиаз
• Острое и хроническое поражение печени
• С осторожностью при беременности и в период лактации.

Способ применения и дозы 

Следует принимать внутрь за 1 час до еды или через 4 часа после еды. Взрослым по 250-500 мг 2-3 раза в сутки. Курс лечения длится в среднем 20-30 дней. При необходимости лечение можно повторить через 1 месяц. В исключительных случаях можно увеличить дозу взрослых до 3 г в сутки.

Детям — по 10-20 мг/кг массы тела в сутки, разделенные на 3-4 приема (например, если масса тела ребенка 25 кг, то разрешенная доза — от 25 х 10 = 250 мг (1/2 табл.) до 25 х 20 = 500 мг (1 табл. в сутки, разделенные на 3-4 приема). Курс лечения 3-5 недель. 

При сохранении симптомов болезни проконсультируйтесь с врачом.

Побочное действие 

Обычно Калия оротат хорошо переносится. В отдельных случаях могут возникать аллергические кожные реакции, которые исчезают после прерывания лечения.

Калия оротат может также вызвать легкие расстройства пищеварения (тошнота, рвота). При применении в высоких дозах на фоне малобелковой диеты возможно развитие дистрофии печени. 

При появлении побочных действий проконсультируйтесь с врачом.

Передозировка 

Данные по передозировке отсутствуют.

Взаимодействие с другими лекарствами и алкоголем

Затрудняет усвоение железа, натрия фторида, тетрациклина (интервал между приемами препаратов не менее 2-3 часов). Пероральные контрацептивы, диуретики миорелаксанты, глюкокортикоидные средства и инсулин снижают эффект препарата.

При взаимодействии с калийсберегающими диуретиками и ингибиторами ангиотензин-превращающего фермента (каптоприл, лизиноприл и другими), возможно возникновение гиперкалиемии. Калия оротат несколько снижает токсичность сердечных гликозидов.

Возможно применение в комплексной терапии в сочетании с витамином В12, фолиевой кислотой, ретинола ацетатом. Вяжущие и обволакивающие средства могут снизить всасывание калия оротата в желудочно-кишечном тракте.

Применение при беременности и кормлении грудью

С осторожностью при беременности и кормлении грудью. Только под наблюдением лечащего врача.

Как применяют калия оротат бодибилдеры?

Бодибилдеры очень часто используют оротат калия для улучшения показателей своих тренировок. Популярность препарата легко объяснить: вещество принимает непосредственное участие при синтезе белковых молекул.

Бодибилдеры сочетают его с «Рибоксином», что только увеличивает интенсивность роста мышц и силовые показатели. На физиологическом уровне препарат оказывает такое воздействие:

• Ускоряет обменные процессы организма;
• Помогает получить мягкий диуретический эффект;
• Способствует улучшению аппетита;
• Помогает укрепить сердечнососудистую систему;
• Способствует стимулированию репаративных процессов;
• Ускоряет процессы восстановления после интенсивных нагрузок;
• Помогает в работе печени;
• Усиливает эффект от действия медикаментов, что действуют на работу сердца.

Особые указания 

Не вызывает сонливости и уменьшения скорости психомоторных реакций. В период лечения желательным является соблюдение диеты.

Форма выпуска 

Таблетки по 500 мг. 

1. По 10 таблеток в контурную безъячейковую упаковку из бумаги с полимерным покрытием или из материала комбинированного пленочного цефлена. 
2. По 10 таблеток в контурную ячейковую упаковку из пленки поливинилхлоридной и фольги алюминиевой печатной лакированной.
3. По 10 таблеток в контурную ячейковую упаковку из пленки поливинилхлоридной и фольги алюминиевой печатной лакированной и гибкой упаковки в рулонах на основе алюминиевой фольги для лекарственных препаратов. 
4. По 10 или 20 таблеток в банку полимерную или флакон полимерный. Каждую банку или флакон, или 1, 2 или 3 контурные ячейковые упаковки вместе с инструкцией по применению помещают в пачку из картона.
5. По 100, 150 контурных безъячейковых упаковок или по 100, 150 контурных ячейковых упаковок вместе с таким же количеством инструкций по применению помещают в пакеты из пленки полиэтиленовой.

Условия хранения 

В сухом, защищенном от света и недоступном для детей месте при температуре не выше 25 С.

Срок годности 

4 года. По истечении срока годности, указанного на упаковке, не использовать.

Условия отпуска из аптек 

Отпускаются по рецепту.

Цена

Стоимость Калия оротата разнится в зависимости от регионов вашего проживания. В среднем составляет от 60 до 150 рублей.

Отзывы

Мы были на очередном приёме, у нашего невролога, нам уже был годик, на тот момент мы прошли курс Алмибы в 8 месяцев от роду, которая нам очень помогла, отзыв о ней я уже писала, он нам назначил нам курс снова алмибу на 1.5 месяца + оротат калия.

Цена 10 таблеток 20 грн. Цена очень доступная, если сравнивать с Алмибой.

Оротат калия таблетки белого цвета, не имеют вкуса. Давать их врач посоветовал либо до еды, либо после еды. Я давала после еды, чтоб не перебить аппетит ребёнку.

Измельчала с порошок, и давала в чайной ложке с водой. Для нашего веса 9 кг, врач назначил 1/4 таблетки 3 раза в день.

Есть только преимущество:

• более выносливый ребёнок к физическим нагрузкам , сильнее, и улучшился аппетит.

• Недостатков не обнаружили.
• Вообщем итог — рекомендую!
• Но только после рекомендации врача!

Валентина, 35 лет.

Занимаясь в тренажерном зале, порой я часто испытываю сумасшедшие физические перегрузки. Естественно возрастает и нагрузка на сердце. Так что в моём случае без Калия Оротата не обойтись.

Данное средство является хорошим анаболиком. Оно прекрасно помогает наращивать мышечную массу, восстанавливая организм во время отдыха.

Калия Оротат повышает аппетит, что немаловажно во время восстановления после тренировок.

Противопоказаний у него нет, кроме индивидуальной непереносимости. Я принимаю данный препарат курсами по одной таблетке три раза в день в течении месяца. Потом следует месяц — два перерыва и снова месяц приёма. В инете существует масса информации о пользе и курсах приёма Калия Оротата. И я узнал об этом средстве именно из интернета.

Думаю мой отзыв будет полезен тем кто посещает тренажерку и ещё не знает о пользе этого чудесного препарата!

Валерий, 27 лет.

Источники: irecommend.ru medi.ru/instrukciya/kaliya-orotat_3115/ www.unian.net/health/pharmacy/k/3149

Оротат калия в бодибилдинге — показания и инструкция по применению, побочные действия

12 апр. 2017 г.

Содержание

Рассказать ВКонтакте Поделиться в Одноклассниках Поделиться в Facebook

Профессиональным спортсменам и не только для наращивания мышечной массы требуется ускорить обмен веществ, что обеспечивает применение инновационного препарата оротат калия в бодибилдинге.

Такая добавка исключает дистрофию мышц при сушке тела, обеспечивает атлетический силуэт за самые кратчайшие сроки.

Не помешает оротат калия и для поправки собственного здоровья при интенсивных тренировках, поскольку в составе содержит полезные витамины и микроэлементы.

Что такое калия оротат

Этот прогрессивный препарат относится к анаболическим веществам, однако на практике используется не только профессиональными спортсменами.

Например, таблетки калия укрепляют сердечную мышцу, повышают проницаемость сосудистых стенок, стимулируют микроциркуляцию крови и становятся отличной профилактикой патологий сердечно-сосудистой системы.

Есть мнение, что это допинг, но оно ошибочное. Оротат калия больше позиционирует себя в бодибилдинге, как мощный натуральный жиросжигатель.

Состав препарата

Прежде чем покупать и принимать таблетки, показано проконсультироваться с тренером, лечащим врачом, подробно изучить инструкцию. Химический состав калия оротата уникальный, обеспечивает устойчивый эффект по показаниям.

По сути, это минеральная соль, которая состоит из калия и оротовой кислоты. Первый компонент регулирует водно-солевой баланс, стимулирует сокращение мышц, нормализует показатель АД, контролирует передачу нервных импульсов.

Оротовая кислота принимает непосредственное участие при синтезе РНК и ДНК, активирует белковый обмен на клеточном уровне.

Действие калия оротат

Выбирая из большого ассортимента эффективные аптечные препараты для бодибилдинга, обратить внимание стоит на оротат калия.

Для профессионального и начинающего спортсмена добавка становится дополнительным источником белка, участвующего при строительстве мышечного корсета.

Этот уникальный комплекс способствует набору массы, однако в организм спортсмена обладает и другими ценными, востребованными свойствами на каждый день:

• быстрое восстановление после силового тренинга;
• улучшение аппетита;
• легкий мочегонный эффект;
• укрепление связок и соединительной ткани;
• стимуляция белкового обмена в организме;
• нормализация работы печени;
• стимуляция сердечно-сосудистой системы;
• возможность увеличивать физические нагрузки;
• укрепление иммунитета.

Калия оротат в спорте

По фармакологическим свойствам это нестероидный препарат, который можно принимать без опаски за собственное здоровье.

Можно всегда купить витамины для бодибилдинга в аптеке или заказать их через интернет-магазин с хорошей скидкой.

Однако, прежде чем начать курс, положено проконсультироваться с тренером на тему дозировки, актуальности такого приобретения. Основные показания к применению в бодибилдинге оротата калия таковы:

• сушка тела;
• наращивание мышечной массы;
• профилактика заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Применение

Прием указанного препарата положено проводить ежедневно, между соседними курсами делать временной интервал.

Таблетки предназначены для употребления внутрь: сначала качественно разжевать, а потом запивать большим количеством воды. Запрещено завышать суточные дозировки, а от меньших порций стероидов эффекта не будет.

Подробная инструкция по применению в бодибилдинге оротат калия сообщает, что имеется лекарственное взаимодействие, которое помогает решить все проблемы с несовершенной фигурой за самые кратчайшие сроки. Главное – правильно выбрать рецепт, не нарушать предписанные суточные нормативы, не снижать физические нагрузки для продуктивного роста мышечной массы.

Как принимать калия оротат в бодибилдинге

Чтобы заметно укрепить сердце и сосудистую систему, лечащий врач даже не спортсмену назначает профилактический прием указанного средства. В остальном калия оротат больше задействуют в бодибилдинге. Чтобы усилить желаемый результат, показано придерживаться следующих схем зависимости от локализации проблемных зон. Особенности перорального приема указанного препарата следующие:

1. Калия оротат и рибоксин в бодибилдинге необходимы в период сушки, когда требуется поддержать работу сердца при переходе на более интенсивные нагрузки.
2. Оротат калия подходит для комплекса с токоферолом ацетатом, поскольку усиливает свои антиоксидантные свойства в организме.
3. При сочетании с витаминами группы В с помощью оротата калия можно усилить обменные процессы организма на клеточном уровне.
4. Оротат калия при одновременном приеме с таблетками Аспаркам позволяет поддерживает стабильность сократительной способности миокарда.
5. Прием оротата калия можно дополнить покупкой поливитаминного комплекса для повышения тонуса и энергетического запаса.

Побочные действия калия оротат

Чтобы продуктивно растворить молекулы жира, важно не только усердно тренироваться и правильно питаться.

Дополнительно рекомендуется принимать оротат калия в бодибилдинге, но при этом не забывать о побочных эффектах такого ценного приобретения. Характерны таковы для единичных случав, которые заявлены на практике.

Речь идет об обильной кожной сыпи и других проявлениях аллергической реакции, которые носят больше временный характер.

Есть мнение, что оротат калия может вызвать подагру. Сведения не доказаны клиническим путем, однако пациентам со склонностью к такому заболеванию от назначения препарата лучше воздержаться.

Медицинские противопоказания распространяются на детей и беременных женщин.

Клинические исследования таких категорий проведены не были, однако таблетки ребенку лучше не давать даже с целью эффективной профилактики.

Видео: Калия оротат для спортсменов

Оротат калия

Отзывы

Алла, 34 года Когда ходила в тренажерный зал через день, дополнительно принимала эти таблетки. При правильном питании результат шикарный, поскольку даже кубики пресса начали проступать. Недостаток один – когда бросаешь спорт, на одних таблетках атлетическую фигуру не продержать. Лично в этом убедилась, когда попа через пару месяцев обвисла.
Светлана, 25 лет Сушилась с этими прогрессивными таблетками, реально подействовало. Сначала исчезла подкожная прослойка жира, а потом некогда слабые мышцы начали приобретать атлетическую форму. Повысилась выносливость организма, нормализовалось дыхание на тяжелых весах, да и в целом, чувствую себя великолепно, а выгляжу на все 100%
Максим, 37 лет Я выбираю для себя только спортивное питание и аминокислоты, поскольку пробовал калий с рибоксином при сушке, но мне не помогло. Сочетание слабое, да и общий эффект тоже вызывал определенные сомнения. Не буду рекомендовать такую покупку, поскольку, как профессиональный спортсмен в прошлом, сильно сомневаюсь в е эффективности на практике.
Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!

Калия оротат в бодибилдинге: сочетание кислоты и других препаратов, описание

Свернуть

Калия оротат в бодибилдинге – весьма популярное средство. Вокруг него существует множество противоречивых мнений. Кто-то считает его неэффективным, а кто-то наоборот – средством номер один при наборе мышечной массы. Обычно этот препарат назначается для нормальной работы сердца или детям при дистрофии, однако свое место в бодибилдинге кислота тоже нашла.

Описание кислоты

Оротовая кислота – это витамин, который оказывает влияние на обмен веществ, ускоряя его. Научно доказано, что она заметно ускоряет синтез белков.

Также препарат положительно влияет на работу таких органов, как сердце и печень, помогает снизить уровень холестерина.

В бодибилдинге оротат калия успешно закрепился в качестве препарата, восстанавливающего после тренировок и стимулирующего организм, в общем.

Однако анаболиком кислота не является, поэтому не стоит ожидать от нее активного роста мышц. Кроме того, сама по себе она особо видимым результатом не порадует, поэтому оротат калия почти всегда принимают в комбинации с дополнительными добавками.

Сочетание оротовой кислоты и других препаратов

Чтобы достичь максимально возможной эффективности, оротат калия в бодибилдинге можно применять с некоторыми вспомогательными средствами. Например, для усиления антиоксидантного действия употребляют также токоферол ацетат. Во время «сушки» к кислоте добавляют рибоксин, который, помогает поддерживать сердечную деятельность во время интенсивных кардиотренировок.

Для ускорения метаболизма к препарату можно добавить витамины группы В. Также хорошо сочетается оротовая кислота с аспаркамом, этот союз позволяет поддерживать сократительную способность сердечной мышцы.

Показания к применению в бодибилдинге

В основном оротат калия рекомендуется принимать в двух случаях: в период набора массы или в период «сушки». В первом случае речь идет о резком и значимом увеличении массы тела, что негативно сказывается на работе сердца. Добавим к этому силовые тренировки и отсутствие кардио и сможем попрощаться со здоровым сердцем.

Гораздо лучше предупредить это и помочь сердцу справляться с нагрузкой путем применения оротовой кислоты. В период «сушки» же организм подвергается интенсивным кардиотренировкам и дефициту калорий.

А это значит, что сердце также будет быстрее изнашиваться. Однако принимать оротат калия следует только в пиковой фазе, поскольку, если делать это постоянно, есть риск не получить никакого результата от «сушки».

Схема приема

Как уже было сказано выше, лучше всего сочетать оротат калия с другими препаратами, лучше всего для этих целей подходит рибоксин. Так как же принимать данную кислоту? Как гласит инструкция по применению, рекомендуемая норма в день – 1,5-2 грамма. Эту дозу разделяют на 2-4 приема. Во время максимальных нагрузок на сердце можно повысить дозу до 3-4 грамм в день.

• В среднем курс приема кислоты продолжается месяц, этого периода вполне достаточно для улучшения работы сердца и печени, а также улучшения тренировочных показателей.

Рекомендуется делать между курсами промежуток в 2-3 месяца, поскольку оротат калия долго выводится из организма. Оптимально делать не более 2 курсов в год.

Употребляют препарат внутрь за полчаса или час до приема еды, или же подождав три-четыре часа после него. Таблетку следует хорошо разжевать и запивать достаточным объемом воды.

Противопоказания

Противопоказаний у кислоты немного, однако, они все же есть. Не стоит принимать препарат в случае наличия повышенной чувствительности к нему. Также нельзя употреблять данное средство людям с острым и хроническим поражением печени и асцитом.

Побочные эффекты

Явных побочных эффектов у самого оротата калия нет, и обычно он хорошо усваивается. Однако совместный прием его с витаминными добавками на протяжении длительного периода времени может вызвать небольшие высыпания на коже.

1. Иногда препарат все же может провоцировать легкую тошноту.
2. При применении его в больших дозах при малобелковой диете есть риск приобретения дистрофии печени.

Поэтому с употреблением препарата все-таки нужно быть внимательным. Отзывы об этой кислоте среди бодибилдеров далеко не однозначные. Кто-то ожидает от нее слишком много и, естественно, эти люди остаются разочарованными. Кто-то путает ее действие с действием других, более мощных, средств и приписывает ей чужие свойства.

Поэтому одни ею разочарованы, а другие – в восторге. Также наблюдаются отзывы худеющих, которым препарат помог разогнать метаболизм. Так что стоит помнить, что оротат калия – это не волшебное средство, которое вмиг поможет набрать мышечную массу.

Это всего лишь небольшой вспомогательный препарат, который в сочетании с некоторыми другими добавками сможет поддержать работу сердца и способность организма к восстановлению.

Калия оротат и его применение в бодибилдинге

Калия оротат – простое и доступное средство, давно известное среди профессиональных спортсменов.

Сложно переоценить значение этого вещества, ведь без калия оротата не происходит кодировка генетического года.

Также этот препарат принимает непосредственное участие во всех звеньях метаболизма, а также стимулирует регенерационные процессы в организме. Встречается в тканях практически всех живых существ на планете.

Механизм действия калия оротата

Прежде чем разрешить использование препарата в бодибилдинге, специалистами были проведены различные исследования. Опыты на крысах показали, что при одновременном использовании калия оротата и витаминов группы В значительно ускоряется процесс восстановления после тяжелой болезни или травмы. Анаболический эффект в ходе эксперимента не был обнаружен.

Среди профессиональных спортсменов калия оротат давно известен своими полезными свойствами. Он помогает культуристу адаптироваться к серьезным физическим нагрузкам без вреда для здоровья. По некоторым данным препарат используется для лечения прогрессирующей мышечной дистрофии, а также при активном использовании стероидных гормонов.

Как принимать калия оротат в бодибилдинге

Прежде всего стоит помнить о том, что принимать калия оротат необходимо в комплексе с витаминами группы В, анаболическими препаратами и рибоксином. Только в таком сочетании можно получить необходимый эффект.

Препарат употребляется внутрь по 0,5 г 4-5 раз в сутки. Калия оротат принимается или за час до еды, или через 2-3 часа после приема пищи. Курс рассчитан на один месяц, после чего делается перерыв на 14 дней.

При необходимости курс препарата можно повторить.

Очень часто  в бодибилдинге калия оротат принимается вместе с рибоксином. В этом случае также не стоит забывать о перерыве в приеме препарата (не менее двух недель). Все дело в том, что данное средство имеет свойство накапливаться в организме, приводя к развитию нежелательных реакций. Короткие перерывы между курсами позволяют избежать этого эффекта.

Побочные действия

В большинстве случаев калия оротат хорошо переносится организмом. У некоторых спортсменов при приеме препарата отмечались легкие диспепсические явления. Не исключено развитие аллергических реакций.

Отзывы на препарат

По мнению многих известных спортсменов, калия оротат благоприятно воздействует на процесс наращивая мышечной массы. Низкая цена и практически полное отсутствие неблагоприятных побочных эффектов делает препарат весьма популярным в среде культуристов.

Оротат калия в бодибилдинге — как принимать, отзывы

Многие атлеты стараются улучшить свои спортивные показатели с помощью приема дополнительных препаратов. И речь идет не о фармакологии, а средствах, которые можно купить в любой аптеке. Одним из таких препаратов является оротат калия в бодибилдинге. Как принимать, когда и для чего – вот основные вопросы, интересующие спортсменов.

Оротат калия – что это?

Orotate – это минеральная соль, которая состоит из оротовой кислоты и калия. Относится к метаболическим средствам, регулирующим обменные и химические процессы в организме. Также принимается как вещество анаболического действия и регулятор водно-электролитного баланса.

Для чего оротат используют в спорте – действия:

• Укрепляет сердечно-сосудистую систему, рекомендуется при аритмии;
• Ускоряет синтез белков, что способствует лучшему росту мышц;
• Повышает скорость обмена веществ;
• Помогает лучше восстанавливаться после интенсивных нагрузок;
• Положительно воздействует на работу печени, рекомендуется при интоксикациях;
• Ускоряет репаративные процессы (регенерация клеток и тканей);
• Может незначительно повысить силовые показатели.

В какой период тренировок следует принять курс оротата калия? Обычно препарат используют в период массонабора для построения качественной мышечной массы. Однако может использоваться спортсменами и на сушке, или теми, кто тренируется без определенного цикла для улучшения своих результатов.

Организм сам способен вырабатывать определенную дозу оротата, из продуктов вещество содержится в козьем и коровьем молоке. Поэтому если вы употребляете много творога или молока, то возможно, и не испытываете надобности в курсе.

Однако в некоторых случаях требуется дополнительный прием препарата. В лечебных целях его обычно рекомендуют как миостимулятор и для очищения печени.

Если вы заметили, что сердце плохо справляется со спортивной нагрузкой, то прием оротата поможет улучшить эту ситуацию.

Отзывы на препарат неоднозначные. Некоторые отмечают повышение силы, быстрое восстановление после занятий и улучшение здоровья. Другие признаются, что не увидели никаких изменений после прохождения курса.

В любом случае, не стоит ждать от вещества нереальных результатов, та как оротат не оказывает мощного анаболического действия. Но если вы относитесь к натуральным атлетам, то принимайте подобные средства как альтернативу фармакологии.

Курс препарата пробудит ваши внутренние резервы организма и сделает тренировки более продуктивными.

Побочных действий у препарата практически нет. В редких случаях могут наблюдаться кожные дерматиты и аллергии, которые проходят после отмены курса. Длительное и неразумное употребление приводит к нарушению жирового обмена печени.

Оротат калия – инструкция по применению

Препарат принимают на голодный желудок за час до еды или четыре часа после. Допускается прием таблетки и за полчаса до приема пищи. Дозировка — употреблять по 0,5 гр 3-4 раза в день, максимальная суточная доза составляет 1,5-2 гр. Таблетку необходимо запить большим количеством воды.

Для получения максимального эффекта от оротата его следует принимать курсом в течение месяца, затем сделать перерыв на пару месяцев, и при необходимости продолжить употребление.

Обычно вместе с оротатом употребляют и другие препараты – витаминно-минеральные комплексы, рибоксин, анаболические стероиды, фолиевую кислоту, пиридоксин и др. Именно в сочетании с другими веществами можно добиться наибольшей пользы.

Как принимать рибоксин и оротат калия?

Рибоксин – популярный препарат в спортивной среде. Обладает следующими действиями:

• устраняет аритмию, повышает циркуляцию крови;
• повышает выносливость;
• защищает от растяжений и травм;
• стимулирует обменные и энергетические процессы в организме;
• ускоряет процессы жиросжигания;
• способствует лучшему восстановлению в спорте.

По своим действиям рибоксин очень схож с оротатом, но, в то же время отлично дополняют друг друга, поэтому их совместное употребление оказывает заметное положительное действие.

Начинать употреблять рибоксин принято с малых доз – по 0,8 гр 3-4 раза в день, то есть разовая доза составляет 0,2 гр. Если организм хорошо реагирует на препарат, то дозировку увеличивают – до 2,5 гр в сутки, прием также 3-4 раза в день. Принимается он курсами – 1-3 месяца, перерыв между курсами не менее 2-3 месяцев.

Сочетая рибоксин с калием оротатом, витаминно-минеральными комплексами, вы сможете улучшить свои спортивные результаты и сократить время восстановления.

Не стоит превышать дозировки, так как любое лекарство может навредить при неумеренном потреблении. И обязательно делайте отдых между курсами.

Вся правда про Оротат Калия!

Доброго времени суток, уважаемые читатели. Сегодня хочу поделиться с вами своим опытом применения препарата калия оротат. О его использовании в бодибилдинге я узнал примерно год назад от знакомого спортсмена.

Выпускается в таблетках по 500 мг, по 10 штук в упаковке.

Применение его в спортивной медицине связано с наличием у него анаболического и регенерирующего действия. Применяется при нарушениях обмена белков и как стимулятор обменных процессов в организме. Препарат усиливает репаративные и регенеративные процессы, увеличивает образование альбуминов в печени, влияет на углеводный и липидный обмен. Повышает аппетит.

Впрочем, не буду вдаваться в тонкости фармакодинамики. Да нам это и не очень важно. Главное, что оротат калия широко применяется в спорте для увеличения силовых показателей и мышечной массы.

Впервые я попробовал оротат калия год назад. Тогда я занимался по сплит-системе по программе 5×5. Программа моя была рассчитана на увеличение весов в жиме и становой тяге.

Я обычный человек, имеющий семью и постоянную работу. Так что на тренировки мог выделять только два дня в неделю. Близился к концу очередной тренировочный цикл. За четыре недели до окончания цикла, когда веса уже приближались к максимальным, и схему 5×5 выполнить практически не удавалось, я начал прием оротата калия.

Первую неделю я особенных изменений не почувствовал. А вот на второй неделе жим 95 кг в пяти подходах на пять раз мне дался легче чем 90.  Воодушевленный таким результатом, я с нетерпением ждал следующей жимовой тренировки. Надо ли говорить, что на ней я с легкостью сделал 100 кг? Для меня это было еще одной маленькой победой.

За первый курс приема калия оротота я прибавил в жиме 15 кг, в становой тяге 25 кг. Думаю, результаты далеки от выдающихся, но все же неплохи для натурального спортсмена.

Как же принимать Оротат Калия?

Калия оротат принимается внутрь за один час до еды либо через четыре часа после последнего приема пищи, то есть на голодный желудок. Не переживайте если вы не можете принять таблетку за час до еды. Вполне приемлемо принимать и за 30 минут. Таблетку необходимо хорошо разжевать и запить небольшим количеством воды.

Максимальная суточная доза составляет 1.5 г. То есть три таблетки. Суточную дозу необходимо разделить на три приема.

Принимайте препарат в течение 4-6 недель во время максимально интенсивного тренинга. Следует делать перерывы в курсах приема оротата калия по два месяца.

И последнее. Калия оротат необходимо принимать в сочетании с другими средствами: (минералами, витаминами, рибоксином, ЛИВ 52 и др). Совместный прием увеличивает эффективность и продуктивность вашего тренинга.

Итак, подведем некоторые итоги. Калия оротат крайне популярный препарат среди любителей «железного спорта». Это связано с его дешевизной, доступностью – продается в любой аптеке без рецепта, отсутствием побочных эффектов и, конечно же, наличием анаболического эффекта, что приводит к более быстрому росту мышечной ткани и силовых показателей.

Ну что же друзья, надеюсь эта небольшая статья будет вам полезна. В скором будущем хочу написать пост про систему тренировок, благодаря которой я набрал 10 кг массы и значительно увеличил силовые показатели. Так что не забудьте подписаться на обновления блога и получать свежие посты себе на e-mail.

С  уважением, Данил Новоселов

Калия оротат для бодибилдеров: как принимать

Спортсмены часто принимают препараты для повышения выносливости и улучшения результатов после тренировок. В большинстве случаев это добавки. Одна из них – Калия Оротат (potassium orotate). Разберемся, как правильно принимать эту БАДы при занятиях бодибилдингом.

Польза для организма

Калия оротат (минеральная соль) – соединение калия и оротовой кислоты. Вещество относится к категории нестероидных анаболических элементов, ускоряет процесс набора мышечной массы, поэтому так ценится атлетами.

https://www.youtube.com/watch?v=6DgUeoTI7-Q

Оротовая кислота участвует в синтезе протеинов, мышцы при ее приеме растут быстрее, чем обычно. Но лабораторные эксперименты подтвердили, что вещество так работает только совместно с калием. Поэтому принимать кислоту отдельно не стоит.

Но это не единственная польза от калия оротата в спорте. Вещество также производит такие действия:

• улучшает работу печени, аппетит;
• поддерживает иммунитет;
• ускоряет восстановление после интенсивных тренировок;
• нормализует белковый обмен;
• укрепляет сердце и сосуды.

Вещество обладает легким мочегонным эффектом. Это удобно для тех, кто «сушится». Спортсмены, принимавшие калия оротат, отмечают, что препарат придает сил и позволяет увеличивать нагрузку.

Показания к применению

Бодибилдеры, которые активно тренируются и периодически проходят сушку, часто сталкиваются с проблемой дефицита калия. Появляются боли в мышцах, слабость, хроническая усталость. При несбалансированной низкокалорийной диете недостаток вещества увеличивается, а прием диуретиков ускоряет процесс вымывания его остатков.

Дефицит калия может привести к серьезным проблемам с сердечно-сосудистой системой. Иногда они заканчиваются остановкой сердца.

Пить калия оротат рекомендуется при занятиях спортом и особенно таких нагрузках, как:

• жиросжигающие тренировки (сушка);
• наращивание мышц;
• занятия без пиковых нагрузок.

В инструкции к препаратам с минеральной солью также сказано, что принимать их нужно при хроническом физическом перенапряжении.

Противопоказания и меры предосторожности

Калия оротат нельзя принимать при таких заболеваниях:

• цирроз печени;
• мочекаменная болезнь;
• хроническая почечная недостаточность.

Запрещено использовать добавку и при повышенной чувствительности к оротовой кислоте или любым другим компонентам лекарства.

Минеральная соль также ухудшает усвоение железа, тетрациклина, фторида натрия.

Форма выпуска

Средство выпускают многие отечественные фармацевтические заводы. Обычная дозировка на 1 таблетку – 500 мг. Большинство препаратов так и называется «Калия Оротат». Объем пачек – 10, 20, 30 штук.

Аптечные отечественные добавки не предназначены для бодибилдеров. В инструкции не указано, что препарат применяется при сушке или наращивании массы. Но если знать, как принимать калия оротат при занятиях спортом, и правильно рассчитывать дозировку, результат будет отличным.

Есть и второй вариант: заказать импортные профессиональные добавки. Они сделаны специально для бодибилдеров. В них присутствует то же вещество, что в аптечных лекарствах, но инструкция предназначена конкретно для спортсменов.

Если отечественные препараты продаются только в таблетках, то специальные добавки для бодибилдеров изготавливаются в форме капсул и порошка. Последняя удобна тем, что можно самостоятельно контролировать дозировку. Но главное – соблюдать норму.

Профессиональные БАДы с минеральной солью в аптеках не продаются. Их можно найти в магазинах со спортивным питанием (но не всегда) либо заказать в интернете из Америки.

Препараты с калия оротатом

Многие отечественные лекарства на основе этого компонента похожи. Дозировки одинаковые, отличаются только производители.

Таблица 1. Отечественные добавки с калия оротатом

Производитель	Объем упаковки	Минимальная (от) цена в руб.
Ирбитский химико-фармацевтический завод	20	128
30	168
ЗАО «ПФК Обновление» (Renewal)	20	130
АВВА РУС	10	79
20	110
30	173

Инструкция по применению

Калия оротат не нужно принимать постоянно. Мы уже писали о том, что препарат рекомендуется принимать в 3-х случаях: набор массы, сушка и регулярные тренировки. Рассмотрим каждый подробно.

Масса

Калия оротат подходит, как средство для набора мышечной массы и улучшения спортивных показателей. Он способствует быстрому росту бицепс и т. д. Но стать настоящим бодибилдером при помощи этого соединения не получится.

Набор массы означает не только усиленное употребление белковой пищи. Во время «раскачки» тренировки становятся интенсивными, от чего страдает сердечно-сосудистая система. Особенно тяжело сердцу, если спортсмен игнорирует кардио и занимается только силовыми упражнениями.

Чтобы главный орган справлялся с нагрузками, нужно во время «раскачки» принимать калия оротат. Если этот нюанс проигнорировать, качество тренировок снизится, а у сердца появятся проблемы.

Сушка

Сушка – это активное жиросжигание, что относится к катаболическим процессам. Поэтому принимать калия оротат необходимо только во время пика, так как препарат является анаболиком.

Марафоны бешеных сушек не менее вредны для сердца. Минеральная соль же помогает поддерживать здоровье миокарда и не позволяет ему быстро изнашиваться.

Тренировки без пиковых нагрузок

Такая схема приема подойдет для тех, кто регулярно ходит в зал, но не чередует сушку и наращивание мышц. При таких тренировках можно делать небольшие курсы по 3-4 недели, затем перерыв в несколько месяцев, повторы (при необходимости).

Общие рекомендации по приему

Употреблять добавку необходимо на голодный желудок. Принимать пищу можно через полчаса. Другой вариант приема добавки – через 4 часа после еды.

Максимальная ежедневная дозировка – 1,5-2 г. Если учесть, что в одной таблетке содержится 500 мг, то в день потребуется 3-4 шт. Их не разжевывают, а запивают большим количеством воды.

Передозировка и побочные эффекты

Если принимать больше, чем нужно таблеток можно почувствовать жар, слабость, тошноту. В особо тяжелых случаях начинается паралич конечностей, помутнение рассудка, нарушение сердечного ритма. Результатом передозировки может стать и смерть.

Лабораторные исследования также показали, что оротовая кислота увеличивает вес печени, может привести к циррозу или раку. Поэтому мы рекомендуем не принимать препарат постоянно, а только короткими курсами и с обязательными перерывами.

При индивидуальной непереносимости компонентов возможна аллергическая реакция: сыпь, зуд, насморк. Если симптомы усугубляются или не проходят после отмены лекарства, необходимо обратиться к врачу.

Совместный прием с другими препаратами

Некоторые вещества могут улучшить эффект минеральной соли.

Таблица 2. Комбинации калия оротата (сокр. КО) с другими лекарствами

Лекарственные средства	Эффект	Как пить	Длительность курса
КО + рибоксин	Рибоксин и калия оротат в бодибилдинге помогают поддержать организм и сердце при сушке	Принимать по 0,2 г рибоксина 3-4 раза в день. Если организм хорошо усваивает средство, то можно постепенно увеличивать дозировку до 2,5 г в сутки и делить ее на 3-4 приема. Вместе с рибоксином нужно принимать калия ортат	Не более 4 недель с перерывом 2-3 месяца
КО + аспаркам	Поддерживает сократительную возможность сердечной мышцы	Пить по 2-3 таблетки в 2-3 приема. Несмотря на то что в соединении мало калия, при употреблении слишком больших доз аспаркама, который тоже содержит этот микроэлемент, возможна передозировка	1-1,5 месяца, затем перерыв
КО + рибоксин + аспаркам	Благоприятно влияет на сердце, сосуды, улучшает выносливость	Начинать прием рибоксина так, как указано выше. Добавить аспаркам (по 2-3 таблетки в сутки) и калия оротат (по 3-4 шт.)	4 недели (не больше)
КО + милдронат	Повышает работоспособность, оказывает кардиопротективное действие, поддерживает организм при тяжелых нагрузках	В сутки принимать по 0,5-1 г милдроната (разделить на 2 приема). Параллельно следует пить минеральную соль	4-6 недель

Комбинации препаратов хорошо помогают при интенсивных тренировках. Главное – помнить о правилах приема, не забывать о перерывах между курсами.

Подробнее о пользе рибоксина и аспаркама можно узнать из этого видео:

Отзывы

Чтобы оставить свой отзыв, используйте эту форму:

На форумах можно встретить достаточно отзывов о применении калия оротата в бодибилдинге. Многие пишут, что после набора веса начало сильно болеть сердце. Но прием калиевого препарата совместно с рибоксином и аспаркамом помог быстро избавиться от этого симптома.

Некоторые авторы комментариев пишут, что после приема минеральной соли у них начала болеть печень. Такой побочный эффект возможен в двух случаях: либо у этих людей уже были проблемы с органом, либо они принимали добавку длительное время.

В целом спортсмены препаратом довольны. Он действительно помогает улучшить работоспособность и справляться с тренировками. Сердце не страдает даже от сильных нагрузок. Поэтому мы рекомендуем попробовать.

Но помните, что длительный прием калия оротата вреден для организма.

Калия оротат: отзывы

Инструкция Аналоги Оставить отзыв

Что меня ИЗУМИЛО до глубины души так это эффект от приема Калия оротат, которого я не ожидала. Я всегда была раздражительна, а после большой чашки кофе у меня часто было сердцебиение и что же? После приема примерно половины упаковки калия оротата я стала очень спокойна.

Теперь я могу позволить себе кофе без последствий, я не краснею и не впадаю в истерику, когда на меня ругаются матом. Даже стала пофигистом и даже … началась некоторая депрессия. Я абсолютно спокойна будто восточный человек. Препарат помог мне погрузиться в нирвану.

А что такое непрерывные нервы знает каждая женщина, это минимум выпадение волос, нагрузка на сердце, плохой сон и нарушение цикла. При этом я не лишилась эмоций), я лишилась лишних эмоций.

Таким образом, если не принимаете калия оротат регулярно и если на следующий день и через один вам надо быть красивой, примите дважды таблетки оротата, они сработают как мочегонное при этом мочегонным средством не являясь! Здесь вы можете прочесть о наружном средстве против отеков — противоотечной маске Дизао .

Калий, помимо доказанного положительного влияния на сердечную мышцу, содействует выведению из организма жидкостей вообще. А вместе с ними выводятся, вымываются отработанные токсичные вещества, это тоже часть моей молодильной программы.

Калий является антагонистом натрия, их правильное соотношение 1:2 в сторону калия, избыток одного должен быть компенсирован приемом противоположного.

Поэтому если вы любите солененькое, есть отеки на лице и ногах (или даже просто если вы не сидите на бессолевой диете, потому что соль на самом деле находится во всем), то прием калия оротата вам очень показан!

Для взрослого человека суточная норма калия с едой должна составлять 2000-4700 мг, так что если в таблетке Ирбитского химфармзавода 500мг калия, то я очень его недоедала, фактически у меня возникла гипокалиемия от неправильного однообразного питания. Потому что всего 1-2 таблетки в сутки смогли скорректировать ситуацию! Признаки гипокалиемии легко уточнить в инете и проверить себя.

Калия оротат выпускается в виде упаковок по 10,20 и 30 таблеток. Поскольку проверено, что переносится препарат хорошо, выгодно покупать сразу по 30 таблеток, это стоило мне 181 руб. (упаковка 10тб стоит 80 руб.)

Я приобрела этот препарат оротовой кислоты также для своей матери 86 лет. Она с удовольствием принимает при ИБС такие препараты как кардиомагнил, сейчас принимает и калия оротат. Консультации врача для приема витаминов не требуются.