Косточка на ногах – основной признак вальгусной деформации, которая до появления болевых ощущений воспринимается многими пациентами как косметический дефект.

Устранить косточку консервативными методами можно только на начальной стадии развития патологии, поэтому при появлении уплотнения в области большого пальца стопы рекомендуется обращаться к ортопеду, который проведет диагностику и подберет подходящие методы лечения.

Вальгусная деформация большого пальца стопы – распространенное заболевание, которое встречается преимущественно у женщин среднего и пожилого возраста, проживающих в Европе и Америке.

доктор Брок отметил, что в большинстве случаев косточки на ногах растут у тех людей, которые носят неправильные с ортопедической точки зрения модели обуви.

Растет косточка на ноге возле большого пальца при:

• неправильном распределении нагрузки на стопу (возникает при ношении моделей с высоким каблуком или моделей с плоской подошвой);
• стягивании стопы спереди (возникает при ношении моделей с узким носком или просто тесной обуви).

При неправильной нагрузке на стопу происходит постепенное увеличение угла между первой и второй плюсневыми костями большого пальца. При этом удерживающие палец в нормальном положении связки постепенно ослабляются, а головка плюсневой кости утолщается и начинает смещаться в наружную сторону, образуя «косточку».

Выпирающая часть головки кости испытывает постоянное трение при ношении обуви, что провоцирует дальнейшее развитие деформации.

Растет косточка на ноге также у лиц, профессиональная деятельность которых связана с усиленной нагрузкой на стопы (к группе риска относятся танцоры, официанты, спортсмены и др.).

Рост косточки могут провоцировать:

• врожденная слабость мышечно-связочного аппарата, не позволяющая удерживать большой палец стопы в нормальном положении при нагрузке;
• хромосомные патологии и наследственные заболевания, которые сопровождаются гиперподвижностью суставов или мышечной слабостью (болезнь Шарко-Мари-Тута, синдром Марфана, синдром Дауна);
• травмы голени и стопы, вызвавшие смещение кости и воспаление первого плюснефалангового сустава (воспаление приводит к деформации сустава и кости);
• поперечное плоскостопие, возникающее при слабости связочного аппарата стопы и вызывающее распластывание ее переднего отдела (может сочетаться с продольным плоскостопием);
• рассеянный склероз (при этом аутоиммунном заболевании наблюдается воспаление суставов);
• сахарный диабет, который сопровождается поражением суставов и деструктивными изменениями костно-связочного аппарата стопы;
• подагра, при которой в тканях организма откладываются кристаллы солей и развивается подагрический артрит;
• остеопороз (для этого системного заболевания скелета характерно дистрофическое изменение костей);
• артрит – поражения суставов различной этиологии (ревматоидный артрит и др.);
• заболевания, которые сопровождаются двигательными нарушениями (ДЦП, полинейропатия, полиомиелит).

Растет косточка на ноге возле большого пальца довольно медленно. Увеличение косточки сопровождается постепенным отклонением верхней части большого пальца по направлению к другим пальцам стопы (во внутреннюю сторону).

На поздних стадиях заболевания такое отклонение вызывает молоткообразную деформацию пальцев и патологические изменения всех структур стопы.

Кроме того, постоянное давление обуви на выпирающую область приводит к хроническому бурситу (воспалению сустава), при котором наблюдаются сильные боли, отечность и общее недомогание.

На средней и тяжелой стадии вальгусной деформации избавиться от косточки можно только хирургическим путем, поэтому если на ноге растет косточка, нужно своевременно подобрать тормозящие развитие патологии консервативные методы лечения.

Если растет косточка на ноге, в первую очередь нужно устранить факторы, провоцирующие деформацию. Основным и нередко единственным фактором, влияющим на развитие заболевания, является неправильно подобранная обувь.

При появлении шишки рекомендуется:

• подобрать модели обуви с высотой каблука 3-4 см (от обуви на высоком каблуке или без подъема пятки следует отказаться);
• не носить стягивающие переднюю часть стопы узкие модели;
• носить только ту обувь, которая изготовлена из натуральных материалов;
• подобрать ортопедические стельки или ортопедическую обувь, которые препятствуют дальнейшему развитию деформации.

Подбирать ортопедическую обувь должен специалист, так как нужно правильно оценить все особенности стопы пациента.

Лечение патологии консервативными методами включает применение:

• ортопедических изделий (прокладок, супинаторов, корректоров и фиксаторов);
• противовоспалительных препаратов (при необходимости назначаются врачом);
• физиотерапии;
• массажа и лечебной физкультуры.

• Хороший эффект на ранней стадии деформации оказывает лечение народными средствами.
• Если косточка на ноге растет в результате наличия системных, наследственных и метаболических заболеваний, требуется также лечение основного заболевания.
• Только врач-ортопед может точно определить, почему на ноге растет косточка и подобрать эффективные методы лечения в зависимости от степени деформации (при отклонении угла между первой и второй плюсневой костью более чем на 15 градусов консервативные методы могут только остановить дальнейший рост косточки на ноге возле большого пальца).

Ежедневный массаж стопы помогает устранить косточку на ноге и является профилактикой различных ортопедических заболеваний.

Ортопедические изделия, которые можно применять при наличии косточкиПри вальгусной деформации косточка на ноге растет с внешней стороны, поэтому любая не ортопедическая обувь в той или иной степени травмирует выпирающую часть головки плюсневой кости.

Чтобы косточка не страдала от трения и давления, можно использовать бурсопротекторы – специальные гипоаллергенные силиконовые или гелево-тканевые прокладки, которые прикрывают косточку и предотвращают развитие воспаления.

Подобрать бурсопротектор можно самостоятельно (оптимальный вариант – бурсопротектор с межпальцевой перегородкой, который надежно фиксирует первый и второй пальцы стопы, что препятствует дальнейшему развитию деформации).

Самостоятельно можно также применять межпальцевые валики, фиксаторы с межпальцевым упором, силиконовые корректоры и тканевые бандажи.

Помогающий вернуть палец в нормальное положение жесткий фиксатор желательно использовать после консультации с ортопедом (конструкция позволяет регулировать натяжение и менять угол наклона большого пальца).Бурсопротекторы позволяют носить любые модели обуви, но от обуви на высоком каблуке для предотвращения дальнейшего развития деформации следует отказаться.

Рост косточки можно предотвратить при помощи физиотерапевтических процедур. В стационаре для лечения вальгусной деформации применяют:

• Электрофорез с кальцием. Под воздействием электрического поля нанесенные на прокладки электродов препараты кальция проникают в ткани, накапливаются и затем распределяются по организму, что способствует снижению воспаления и укреплению костной структуры.
• Фонофорез с гидрокортизоном, при котором введение препарата в организм происходит при помощи ультразвуковых волн. Гидрокортизон устраняет боли в суставах, обладает выраженным противовоспалительным действием, применяется при лечении связанных с вальгусной деформацией заболеваний (идиопатической подагры, рассеянного склероза и др.).
• Озокерито-парафиновые аппликации (лечение теплом), которые снижают воспаление, устраняют боль и способствуют регенерации тканей.

В домашних условиях применяются:

• лечебные ванночки;
• массаж;
• лечебные упражнения.

Электрофорез позволяет доставить препарат непосредственно к месту воспаления без применения уколов.

Чтобы не росла косточка на ноге, необходимо:

• подбирать хорошо распределяющие нагрузку на стопу модели обуви;
• избегать повышенной нагрузки на стопу (контролировать массу тела, чередовать нагрузку на ноги и отдых при определенных видах деятельности и т.д.);
• регулярно делать массаж и упражнения для стоп;
• правильно питаться (не употреблять острую и жирную пищу, употреблять продукты, способствующие укреплению соединительной, костной и хрящевой ткани);
• обращаться к врачу при травмах стопы и проводить необходимое лечение.

При появлении косточки рекомендуется сразу же обратиться к ортопеду, подобрать подходящие корректоры и не забывать их применять.

Что делать, если растет косточка на ноге у большого пальца ⚕️ ????

Разнообразные патологии нижних конечностей диагностируются у многих людей. Это сосудистые заболевания (атеросклероз, варикозная болезнь), воспалительные, дегенеративные изменения суставов, травмы, а также деформации структур стоп, развивающиеся по разным причинам.

Одной из самых частых проблем является вальгусная деформация первого пальца на стопе, которую из-за характерной клинической картины еще называют косточкой или шишкой.

Для того чтобы узнать, почему растет косточка на ноге у большого пальца и что делать при данной патологии, необходимо своевременно обратиться за консультацией к хирургу или ортопеду.

Почему растет косточка на ноге?

Косточка представляет собой обызвествленные ткани (хрящевые, мышечные) в области суставной сумки первого плюснефаланогового сустава.

Процесс окостенения происходит вследствие деформирования сустава из-за поперечного плоскостопия, постоянного механического воздействия, повышенной нагрузки на нижние конечности.

Из-за влияния разных внутренних или внешних патогенных факторов передняя часть ступни уплощается, угол между фалангами большого пальца и плюсневой костью изменяется, внутренний край стопы деформируется.

Так, появляется твердая, болезненная шишка, которая торчит сбоку на большом пальце или мизинце.

Она ухудшает внешний вид стоп, а также значительно снижает качество жизни пациента из-за сильной боли при ходьбе, невозможности заниматься спортом, носить привычную красивую обувь.Впоследствии при отсутствии адекватного лечения, несоблюдения мер профилактики прогрессирования вальгусной деформации постепенно развиваются патологии голеностопного, коленного, тазобедренного сустава, позвоночника. Это еще большее ухудшает самочувствие и качество жизни пациента.

Основные причины роста косточки на ногах

Косточка на ноге возле большого пальца растет вследствие длительного воздействия на стопы множества разных экзогенных и эндогенных факторов:

• сдавление передней части ступни обувью с узким носком;
• ношение обуви на высоком каблуке или, наоборот, на плоской подошве;
• повышенные нагрузки на стопы из-за большого веса тела (при быстром наборе массы из-за беременности, ожирения любого генеза);
• заболевания (воспалительные, дегенеративные) и травмы (ушибы, вывихи) суставов нижних конечностей;
• частые микротравмы суставов, растяжения связок на стопах у профессиональных спортсменов или танцоров;
• врожденные патологии соединительнотканных структур (хрящи суставов, связки), проявляющиеся клинически частыми растяжениями, вывихами, развитием плоскостопия даже у детей;
• недостаток витамина Д (рахит) у детей, дефицит минералов (кальция, фосфора) при остеопорозе;
• врожденные или приобретенные нейро-мышечные заболевания, наследственная предрасположенность к вальгусной деформации;
• профессиональная деятельность, связанная с длительной работой стоя, ношением тяжестей, редким отдыхом в течение дня (продавцы, парикмахеры, грузчики);
• патологии обмена веществ (подагра);
• изменение гормонального фона (климакс, беременность).

Как вовремя определить начало заболевания?

Чтобы остановить прогрессирование заболевания и развитие инвалидизирующих осложнений, необходимо вовремя обратиться за медицинской помощью, чтобы установить диагноз и начать лечение.При наличии факторов риска, пациент должен обращать внимание на первые признаки заболевания, появляющиеся еще до того, как шишки на большом или маленьком пальце начинают сильно выпирать на соответствующем боку или воспаляться:

• дискомфорт, усталость в стопах после нагрузки (ходьба, бег);
• неуклонное прогрессирование симптоматики: сначала болезненность появляется только после длительного ношения обуви на каблуках, а затем – даже при вынужденном отказе от привычной обуви, впоследствии боли будут беспокоить даже в покое;
• появление мозолей, натоптышей у основания большого пальца;
• искривление первого, а затем второго (указательного), даже среднего и безымянного пальца;
• воспаление: отечность, покраснение, повышение температуры кожи в области первого плюснефалангового сочленения (чаще это бывает при подагре или артрите любой этиологии);
• из-за повреждения нервов ощущаются стреляющие боли в пальцах, а впоследствии – онемение кожных покровов переднего свода стопы.

Диагностика растущей косточки

Врач может поставить правильный диагноз уже на основании жалоб пациента и физикального обследования (осмотра, пальпации стоп).

Симптоматика патологии (субъективная и объективная) неспецифична, встречается также при других заболеваниях нижних конечностей.

Поэтому для проведения дифференциального диагноза между вальгусной деформацией и артритом или артрозом суставов стопы, подагрой или другими болезнями потребуется пройти комплексное обследование, включающее лабораторные, инструментальные методы:

1. Общий, биохимический анализ крови, мочи: их показатели сохраняются обычно в пределах нормы. Воспалительные изменения (лейкоцитоз, повышение СОЭ, повышение уровня ревматоидных факторов) отмечаются при выраженном воспалении сустава, развитии осложнений в запущенных случаях.
2. Рентгенография стоп. Для получения полной информации о состоянии суставов, уровне деформации стопы необходимо сделать рентгеновские снимки в 3 проекциях.
3. МРТ стоп дает исчерпывающую информацию о состоянии костей, связок, суставов и мышц, позволяет точно оценить размеры и форму наростов на большом пальце или мизинце. Это исследование обязательно проводится перед оперативным лечением для определения тактики хирургического вмешательства.
4. Подометрия – диагностирование высокого свода стопы, плоскостопия.
5. Плантография – метод определения состояния сводов, подъема стопы, ее опорной поверхности. Это исследование выявляет наличие плоскостопия, деформаций, невидимых глазу, оценивает распределение нагрузки на разные участки ступни.

Как остановить рост косточки на ноге?

Выбор метода лечения зависит от степени деформации ступни, наличия сопутствующей патологии, выраженности симптоматики заболевания, причины, по которой утолщение на стопе увеличивается.

Для удаления косточки (или уменьшения ее размеров) необходим комплексный подход к терапии, соблюдение всех рекомендаций лечащего врача.

Лечиться консервативно можно в домашних условиях, госпитализируется пациент только для проведения операции, или если появляются тяжелые осложнения.

Лекарственные методы

Следует понимать, что от большой шишки можно избавиться радикально и быстро только хирургическим путем. Медикаменты помогают в патогенетическом и симптоматическом лечении патологии, приостанавливают рост косточки. Основные группы лекарственных препаратов, которые назначают, если у пациента растет косточка у большого пальца:

1. Противовоспалительные нестероидные или гормональные препараты. НПВС назначаются, чтобы купировать болевой синдром, устранить отек, воспаление в области сустава. Обычно эти средства назначаются в виде мази, геля, но при выраженных симптомах воспаления используются и таблетированные или инъекционные формы выпуска НПВС, а также внутрисуставные блокады со стероидными гормонами, например, дипроспаном.
2. Сосудистые, метаболические препараты, витаминно-минеральные комплексы.
3. Мази на основе натуральных природных компонентов (например, ВальгусСтоп, Шишка Стоп и другие), которые улучшают микроциркуляцию, обмен веществ в тканях, устраняют воспалительные явления, опухоль, способствуют ускорению регенерации поврежденных клеток, таким образом не дают расти шишке. Главным условием эффективности таких средств, судя по отзывам пациентов, является длительность и регулярность использования: мазать ноги надо ежедневно не менее 1 месяца.

Помимо лекарств, чтобы полностью вылечиться, обязательно используют другие методы консервативного лечения:

• массаж;
• лечебная физкультура;
• методы народной медицины (ванночки с отварами трав, раствором морской соли и йода, компрессы из прополиса и другие);
• физиотерапевтические процедуры (магнитотерапия, лазеролечение, ударноволновая терапия, УВЧ);
• ношение индивидуально подобранной обуви, специальных бандажей для стоп, межпальцевых вкладышей, супинаторов, стелек и других ортопедических изделий.

Хирургическое лечение

При неэффективности консервативных методов лечения, выраженной деформации стопы придется прибегнуть к операции. Разработано множество методик хирургического вмешательства для удаления косточки на стопе:

1. Малоинвазивная операция выполняется на ранних этапах заболевания. Вместо классической операции с использованием скальпеля при таком вмешательстве применяется лазер. После миниинвазивного хирургического лечения шрамы почти незаметны, а период реабилитации короткий.
2. Шеврон-остеотомия выполняется при отклонении первого пальца не более чем на 18°. В ходе операции хирург удаляет косточку, фаланги скрепляются титановым винтом, от которых впоследствии (примерно через 3 месяца после вмешательства) можно избавиться.
3. Шарф-остеотомия помогает излечить выраженную деформацию ступни. При этой операции врач возвращает структуры стопы в анатомически правильное положение и фиксирует их титановыми винтами, которые остаются в стопе навсегда.

Метод операции выбирает лечащий врач, учитывая степень тяжести заболевания, возраста, наличия сопутствующей патологии.

В послеоперационном периоде для быстрого восстановления и возвращения к привычной жизни пациенту рекомендуют постоянное использование специальных ортопедических бандажей, противовоспалительных мазей.

Кроме того, необходимо пройти курс физиотерапевтического лечения, ежедневно делать специальную гимнастику для ног, выполнять все рекомендации лечащего врача, чтобы предотвратить рецидив заболевания и предупредить его осложнения.

Профилактика появления косточки на большом пальце ноги

Для того чтобы избежать появления и замедлить рост косточки в районе большого пальца ноги, специалисты (хирурги, ортопеды) рекомендуют:

• носить удобную, подходящую по размеру обувь (на небольшом каблуке, без узких, сдавливающих носков);
• избегать травмирования суставов нижних конечностей;
• следить за своим весом;
• не пренебрегать ежедневной гигиеной, самомассажем стоп;
• заниматься лечебной физкультурой;
• прекратить тяжелые физические нагрузки, поднятие тяжестей;
• правильно питаться (в рационе должно быть достаточно белков, обязательно нужно увеличить количество витаминов, микроэлементов);
• следить за своим здоровьем, своевременно лечить хронические заболевания.

Образование шишки на большом пальце стопы не только обезображивает внешний вид ног, но и значительно ухудшает самочувствие многих женщин из-за появления болей в стопах при ходьбе. Для установления диагноза и исключения других заболеваний нужно обратиться на прием к ортопеду и пройти ряд исследований.

Начинать лечение нужно как можно раньше. Сначала рекомендуют консервативное лечение: использование мазей, ортопедических приспособлений, физиотерапию, ЛФК, профессиональный массаж.

В запущенных случаях, когда косточка резко вырастает до больших размеров, сустав начинает сильно болеть, рекомендуют убирать шишку хирургическими способами.

При наличии факторов риска вальгусной деформации для предотвращения ее развития врачи советуют строго соблюдать профилактические меры.

Растет косточка на ноге у большого пальца — что делать в первую очередь

В статье рассказываем, как остановить рост косточки на ноге, какие методы можно использовать в домашних условиях. Вы узнаете, какие аптечные и народные средства помогают от шишки, какие ортопедические приспособления можно использовать, как делать массаж и лечебную гимнастику.Можно ли остановить рост косточки на ногеВальгусная деформация стопы имеет обратимый характер.

На ранних стадиях, пока процесс не дошел до воспаления и разрушения суставов, его можно не только остановить, но и заставить фаланги большого пальца вернуться к первоначальному положению.Самостоятельное вправление косточки на ноге возможно, только если применять комплексный подход, сочетая разные методы лечения, занимаясь проблемой постоянно и методично.Комплекс домашних мероприятий включает такие методы:

• ванночки, примочки, компрессы с отварами лечебных трав — они не устраняют причину, но снимают боль и не дают шишке воспаляться;
• бандажи, корректоры и фиксаторы — удерживают плюсневую кость в анатомически правильном положении, постепенно вправляя выпавшую фалангу большого пальца;
• супинаторы, ортопедические стельки, межпальцевые валики, специальные носочки со вставками служат для распределения нагрузок в переднем отделе стопы;
• массаж снимает напряжение мышц и связок;
• лечебная гимнастика медленно, но уверенно корректирует ступню и возвращает ее в правильное физиологическое состояние.

При желании и неустанной работе удалить косточку на ноге без операции вполне возможно.

Как остановить рост косточки на ноге

Как убрать косточку на ноге у большого пальца? Сочетайте различные методы, предварительно получите консультацию опытного ортопеда.

Причины образования вальгуса разные, от них зависит выбор оптимальных способов лечения.

Аптечные препараты

Мази, кремы и таблетки от косточек на ногах использовать просто и удобно. Однако аптечные препараты не вылечат вальгусную деформацию.

Медикаментозные средства делятся на три группы по фармакологическому действию:

1. Снимают воспаление и боль.
2. Восстанавливают хрящевые ткани.
3. Оказывают комплексное воздействие.

Какие мази можно использовать, чтобы остановить рост косточки на ноге:

• Вальгусстоп — эффективное и дорогостоящее средство комплексного действия. Снижает болевой синдром, воспаление, отеки, улучшает кровообращение, восстанавливает хрящевые ткани. Лечебный курс длится 45 дней, параллельно надо использовать вальгусные фиксаторы.
• Акулий жир — эффективная мазь при лечении вальгуса, используют при ношении фиксаторов и для выполнения массажа. В ее составе есть природный антибиотик сквален, он снимает воспаление, а алкилглицерол способствует восстановлению кровообращения в пораженных тканях.
• Скипидарная мазь — изготовлена на основе натурального живичного скипидара, обладает болеутоляющим и стимулирующим действием.
• Маклюра — снимает отек, возвращает подвижность пораженному суставу.
• Артро-Хвоя — убирает воспаление, снимает боль. СО2-экстракты пихты, сабельника, лопуха и красного перца стимулируют организм восстанавливать хрящевые ткани и суставную жидкость. Эту мазь рекомендуют использовать одновременно с ортопедическими корректорами.

Еще одно популярное средство — йод. Входит в состав многих целебных средств от косточки на ногах. Его можно наносить в виде сетки на пораженный сустав.

С препаратами йода надо быть осторожными, при передозировке средство негативно влияет на здоровье.

Гимнастика

Лечебные упражнения помогут удалить косточку на ногах без операции. Несложные занятия надо выполнять ежедневно, желательно два раза — утром и вечером. Начинать надо с самых простых упражнений, постепенно увеличивая нагрузку на ступни.

Существуют три комплекса, эффективные при шишке на ноге.

1. Классический ЛФК — включает такие упражнения, как вращения пальцами стопы, хождение на ребре подошвы, подбирание мелких предметов, катание мячика или бутылки и др.
2. Гимнастика доктора Бубновского — проверенный практикой метод устранения деформации стопы. В комплекс входят 5 базовых упражнений — три можно выполнять самостоятельно дома, для двух — необходимо специальное оборудование.
3. Йога также предлагает комплекс асан (позиций), которые восстанавливают здоровье ступней. С их помощью за несколько месяцев занятий можно избавиться от вальгуса и плоскостопия.

Лечебная гимнастика не дает быстрых результатов, но это самый естественный способ вернуть суставам здоровье.

Массаж

Массаж также применяют как дополнительное средство в лечении вальгусной деформации. Его рекомендуют сочетать с ношением бандажей, ортопедических стелек, тейпированием, народными средствами. Применяют три техники массажа ступней:

1. Обработка зоны вокруг нароста (его трогать нельзя). Выполняйте круговыми движениями, сначала с легким надавливанием, потом силу надо увеличивать.
2. Массирование суставов и подушечек большого пальца, не затрагивая деформированный сустав.
3. Массаж плюсневой кости у большого пальца сверху и снизу. Это эффективная методика при воспалении вальгуса.

Фиксаторы и стельки

Самый эффективный способ удаления косточек на ногах без операции — применение ортопедических стелек, фиксаторов и шин. Корректоры делятся на несколько типов:

• Ортопедические стельки защищают от дискомфорта и боли, поддерживают свод стопы, не дают ногам заваливаться, ставят некорректный сустав в правильное положение. Эффективны для лечения на первой стадии вальгуса, применяются в качестве профилактики.
• Мягкие бандажи-фиксаторы из ортогеля (силикона) — удобное приспособление для постоянного использования в течение дня. Снимают боль и постепенно корректируют положение фаланги большого пальца.
• Полужесткие шарнирные шины — имеют сложную конструкцию. Стабилизируют сустав, не давая развиваться вальгусу. Минусы — высокая цена и ограниченные возможности в использовании.
• Жесткие ночные — применять можно только ночью и во время отдыха, ходить в них запрещено.
• Ортопедическая обувь — изготавливают по индивидуальному заказу в случаях, когда вальгусная деформация осложнена другими патологиями стопы.

Народные средства

Издавна целители используют природные средства в лечении вальгуса. Избавиться от шишки на ноге помогают ванночки с морской солью, отвары цветков одуванчика, картофельных очистков, красильной марены.

Ниже представлен рецепт из йода и цветков одуванчика.Ингредиенты:

1. Цветки одуванчика — 100 г.
2. Йод — 10 мл.

Как приготовить: Измельчите цветки, подсушите, залейте йодом. Настаивайте 4 дня в темном месте.Как использовать: Нарисуйте средством сетку на косточке на ноге. Делайте процедуру каждый день в течение 2-х недель.Результат: Устраняет боль и воспаление.

Также можно использовать компресс из прополиса. Кусок натурального прополиса размером с вишню разогрейте и разомните пальцами в тонкую лепешку, приложите к шишке на ноге, закрепите на ночь при помощи бинта. Если нет прополиса, купите настойку в аптеке, смочите им салфетку и наложите компресс. После снятия компресса сделайте массаж зоны вокруг косточки, нет затрагивая ее.

В каких случаях требуется операция

Хирургическое удаление шишки на ноге применяется в крайних случаях:

• когда консервативные способы не дали результата;
• сильный болевой синдром;
• развивающееся воспаление;
• разрушение суставных тканей;
• угол отклонения фаланги большого пальца составляет более 30 градусов;
• повреждения кожи, кровоточивость шишки, образование гнойников;
• уплощение свода стопы и сложности в ходьбе.

Меры профилактики

Предрасположенность к развитию вальгусной болезни, большая нагрузка на ноги, ношение каблуков и травмы ступней требуют выполнения профилактических мероприятий. К ним относят:

• ношение ортопедических супинаторов и стелек;
• упражнения для укрепления стоп;
• профилактический массаж;
• целебные ванночки с гидромассажем;
• удобная обувь;
• двигательная активность, хождение босиком по земле, траве, камням;
• нормализация веса.

Что запомнить

1. На начальной стадии вальгусной деформации стопы от нее можно избавиться с помощью упражнений, массажа, корректоров.
2. Народные средства помогут усилить действие ортопедических манипуляций.
3. Сочетайте тренировки ног и массаж с другими методами терапии косточки.
4. Ежедневно уделяйте время домашнему лечению и результат обязательно будет положительным.

Косточки на ногах от чего растут и как от них избавиться

Многим женщинам, а также части мужчин знакомо такое состояние, как выпирание косточки в области большого пальца стопы, причем беспокоит людей не только косметический дефект, но и появившиеся симптомы боли и дискомфорта.

В медицине такое явление носит название вальгусная деформация первого пальца, в народе патологию называют косточкой или шишкой. Образовываться вальгусная деформация может вследствие ношения неудобной обуви, при чрезмерных переутомлениях ног, но в большинстве случаев болят косточки на ногах при плоскостопии или артрозе.

Разберем, что же собой представляют косточки на ногах, отчего растут и как лечить такое заболевание.

Вылечить вальгус не так просто так как деформируется именно кость, а не связочно-мышечный аппарат, именно поэтому, для того чтобы вылечить выпирающую косточку, нередко приходится делать операцию.

Раньше бабушки рассказывали, как лечить шишки на стопе, применяли рецепты народной медицины, но в большинстве случаев удавалось слегка облегчить синдром болезненности.Чтобы вылечить образовавшийся нарост без операции, нужно успеть не запустить патологию, строго следовать назначением врача и применять комплексное лечение. Рассмотрим основные причины, почему растут косточки на ногах.

Причины

Основных причин, приводящих к состоянию, когда начинает появляться косточка, несколько.

На первом месте стоит поперечный тип плоскостопия, при котором уплощается передний свод стопы, на пальцы увеличивается нагрузка, отчего они начинают деформироваться.

По статистике поперечный тип плоскостопия в 60-70 процентах возникает у женщин, причем в возрасте за 35 лет, из-за чего и страдает от вальгуса больше женская половина населения. Вызывают плоскостопие такие причины:

• увеличенные нагрузки на ноги вследствие работы, при которой приходится много стоять или ходить;
• ношение обуви на высоком каблуке, узком носке, именно то, что любит почти любая девушка;
• перенесенные травмы стоп или голеностопа (нижний отдел ног);
• искривление позвоночного столба;
• врожденные факторы (наследственность, слабость соединительной ткани).

Вальгус появляется не сразу, как только развилось плоскостопие, искривление является его осложнением, вследствие чего может образоваться шишка. Нередко в процесс вовлекаются другие пальцы, становясь молоткообразной формы. Косточки на ногах появляются и при артрозе, остеопорозе, когда суставы поражает дегенеративно-дистрофический процесс, они не справляются с нагрузкой.

Бывают случаи, когда косточка в области 1-го пальца развивается и без сопутствующего плоскостопие или артроза.

Виною этому чаще всего являются травмы, ношение обуви, сдавливающей пальцы, чрезмерные занятия спортом, именно поэтому часто страдают танцовщицы, легкоатлеты, футболисты.

Образоваться косточка нередко может у мужчин-футболистов из-за постоянной нагрузки на пальцы, а так как она начинает увеличиваться и сильно болеть, спортсменам приходится отказаться от дальнейших тренировок.

Имеется еще одна удивительная закономерность – вальгусная деформация передается по наследству. Если у родителей, особенно у матери, была проблема с появлением косточки, то у ее дочки в большинстве случаев патология повторится.

Страдают от вальгуса люди, у которых высокий свод стопы, ступня при этом не распределяет нагрузку равномерно причем, чем выше свод, тем больше идет давление на плюснефаланговые суставы стопы.

Страдают от появления косточки люди с ожирением, женщины в период беременности, пациенты с нарушенным обменом веществ.

Симптомы

Вальгусная деформация разделяется на несколько стадий искривления, отчего зависят симптомы и внешние признаки.

В начальной стадии болезненность практически не проявляется, могут присутствовать тянущие или колющие ощущения, причем их усиление происходит в ночное время.

Выпирать косточка начинает при переходе на среднюю стадию патологического процесса, смещение большого пальца наблюдается от 10 до 20 градусов. Появляется незначительное воспаление, возникают боли внизу пальца, в области шишки, усиливаются во время ношения обуви.

Кроме того, что шишка начинает выпирать, она начинает и воспаляться, почему болят пальцы ноги, возникают симптомы дискомфорта при ходьбе. Перестает подходить обувь привычного размера.

Симптомы боли нередко возникают даже в состоянии покоя, и это означает, что сдавливается нерв, а воспалившийся нерв может доставить много неприятной, от чувства сильной боли до потери чувствительности.

При запущенной стадии женская ножка становится уже не такой привлекательной, палец смещается больше чем на 50 градусов, присутствуют сильные боли. Если воспалиться нерв, то палец начинает дергать даже по ночам, от малейшего движения ногой.

Кроме не проходящей омозоленности, появляются «натоптыши», искривляются 2 и 3-й пальцы стопы.

Стоит отметить, что у женщин прогрессирование болезни происходит быстрее, так как женский организм больше подвержен гормональным сбоям, нарушенному обмену веществ, особенно после 40 лет.

Лечение консервативными методами

Рассмотрим, чем лечить косточку на пальце без проведения операции.

Основное лечение вальгусной деформации направлено на снижение нагрузки на передний отдел стопы, поэтому назначается ношение удобной обуви – ортопедической, заменить обувь можно ортопедическими стельками.

Лечить косточки консервативно придется долго, в большинстве случаев, получается остановить прогрессирование, но выровнять палец вряд ли удастся без операции. Это означает, что консервативное лечение эффективно на ранних стадиях, только в момент формирования шишки.

Современная медицина разработала специальный бандаж на палец, который придется длительно носить, но он позволит остановить прогрессирование, уменьшить воспаление и не допустить дальнейшего искривления пальца.

Если пациент не желает использовать шины, то можно применять валики, вставляемые между пальцев.

Рассмотрим, как лечить синдром болезненности. Если присутствуют сильные боли, то врач может назначить блокаду с применением гормонов группы глюкокортикостероидов – Дипроспан, Кеналог вместе с Лидокаинам.

Одной блокады хватает не меньше чем на месяц, а иногда, стойкого эффекта удается добиться до 3-х месяцев и дольше.

От боли помогает курс препаратов серии НПВС, причем можно использовать мази и инъекции, или пропить курс таблеток.

Высокую эффективность доказывает физиотерапия, ЛФК. Нередко применяются процедуры ударно-волновой терапии, назначается терапия УВЧ, дарсонваль, УЗИ и другие процедуры. Перед лечением рекомендовано пройти обследование у врача-эндокринолога и ревматолога, так как наличие сопутствующих патологий будет препятствием к выздоровлению.

Для лечения косточки применяются различные местные средства, такие как крем «Вальгус Стоп». Крем «Вальгус Стоп» содержит в составе медицинскую желчь, экстракт баранника, салициловую кислоту, мяту, лавандовое масло, то есть натуральные компоненты. Применяется крем «Вальгус стоп» длительно, не меньше месяца. Крем оказывает такие действия:

• уменьшает воспаление;
• усиливает микроциркуляцию крови;
• укрепляет структуру стопы.

Конечно, используя один только крем полного выздоровления не добиться, но для комплексного лечения средство подходит. При вальгусе популярность пользуются рецепты народной медицины.

Приведем рецепт с использованием йода и соли. Для этого на 1 литр воды добавляется 2 ст. ложки соли, 10 капель йодного раствора.

После этого делается ванночка для стопы, причем процедуру нужно принимать каждый день в течение месяца.

Применяется компресс из капустного листа, на который наносится мед тоже оставляется на ночь. Если в области стопы имеются омозоленности, то ускорить их заживление можно с помощью алоэ.

Хирургическое лечение

Часто врачи все-таки склоняются к проведению операции, чтобы полностью избавить пациента от страданий. Современная медицина предлагает несколько вариантов хирургического вмешательства, но после каждой из них происходит удаление костного нароста.

При дистальной остеотомии проводится разрез дистального отдела плюсневой кости, откуда часть костного элемента пересаживается в латеральный конец кости. После операции уменьшается угол отклонения пальца, а для самой процедуры необходимо два разреза.

Фиксируются кости специальными булавками, которые, спустя месяц, удаляют.

Существует и проксимальный вариант остеотомии, когда разрез проводят в проксимальном отделе. При операции проводится реконструкция кости, оказывается воздействие на сухожилия.

После операции необходимо ношение специального бандажа. После операции важен этап реабилитации. Для восстановления назначаются физиопроцедуры, курс ЛФК.

Часто после проведения операции требуется ношения гипсовых повязок, специальных шин.

Чтобы не развилась косточка повторно, нужно придерживаться методов профилактики. Носить нужно удобную обувь, не переутомлять стопы. После операции рекомендован курс витаминов, включая кальций, витамин D3.Стоит помнить, что раннее обращение в медицинское учреждение позволит сэкономить время и нервы во время лечения и, вполне возможно, обойтись без операции.

Отчего появляются шишки и косточки на пальцах ног, суставах? Как лечить шишку на большом пальце ноги без операции: средства от шишек на ногах

Образование шишки на ногах — симптом неприятного заболевания, которое значительно ухудшает качество жизни, доставляя болевые ощущения и затрудняя ходьбу, а также делает невероятно сложным подбор обуви. Попробуем разобраться в чем причины образования выпирающих косточек и шишек и как справиться с этим заболеванием.

Шишка или косточка?

Деформация стопы, вследствие которой образовывается так называемая в народе «шишка», на самом деле не является ни шишкой, ни наростом. Выпирающий дефект является не чем другим как косточкой, суставом большого пальца, который, вследствие процесса деформации плюсневой кости внутрь, начинает выпирать наружу.

Это досадное заболевание, наиболее часто встречается у женщин. Неприятное образование доставляет массу неудобств, которые сказываются не только на красоте женщины, но и на ее здоровье.

Важно вовремя заметить процесс деформации и обратиться к врачу иначе последствия такой «шишки» на ноге могут быть очень плачевными.

От чего может вырасти шишка на косточке большого пальца ноги?

Учеными доказано, что женщины болеют вальгусной деформацией (а именно такое научное название имеет пресловутая «шишка» на ноге) в 20 раз чаще, чем представители сильного пола. В первую очередь подобная клиническая картина вызвана тем, что женщины, в погоне за красотой и модой, забывают о своем здоровье.

Так, длительное и частое ношение высокого каблука и узкой обуви может стать закономерным фактором, провоцирующим развитие деформации стопы.

Кроме этого, выделяют и другие факторы:

• плоскостопие
• наследственность
• постоянная ходьба, оказывающая сильную нагрузку на стопу
• ожирение
• заболевания хрящевой ткани
• травмы стопы

В последние десятилетия среди людей, страдающих вальгусной деформацией все больше молодых и даже юных девушек в возрасте от 12 лет! Поэтому важно, чтобы в жизни девочки как можно позже появлялась высокая шпилька, ведь деформированная стопа окажет свое воздействие на всю последующую жизнь и об элегантной обуви придется напрочь забыть.

Почему болит шишка на косточке большого пальца?

Человеческая стопа имеет сложное строение, благодаря которому обеспечивается функция ходьбы. Когда же нагрузка, которая приходится на костный аппарат стопы неравномерная, то возникает расслабление и утрата эластичности связок и тканей, обеспечивающих амортизацию при ходьбе.

Так, при постоянном воздействии факторов, которые провоцируют подобные процессы, плюсневая кость отклоняется от своего привычного положения и образует вальгусный угол — его вершина и есть та самая выпирающая «шишка».

После деформации стопы нагрузка продолжает размещаться неравномерно. Те участки, которые получают наибольшую нагрузку начинают болеть, а давление смещенных тканей вызывает дополнительный дискомфорт даже в состоянии покоя.

Что делать, если растет шишка на ноге?

При первых признаках появления шишки на ноге необходимо сразу обратиться к врачу-ортопеду. Он проведет тщательное обследование, установит причины развития вальгусной деформации и назначит методы корректировки состояния:

• ношение ортопедической обуви
• массажи и физиотерапевтическое лечение
• бандаж
• корректирующие прокладки в обувь

• межпальцевые перегородки для корректировки и снятия дискомфортных ощущений
• аппаратное вытяжение
• лечебная физкультура

В более тяжелых случаях, когда консервативное лечение не дает результата, прибегают к оперативному вмешательству.

Лечение шишки на ноге народными методами

Несмотря на распространенное мнение, что вальгусную деформацию можно вылечить самостоятельно, это далеко не так. Более того, досадная шишка на ноге и вовсе излечима лишь с помощью хирургического вмешательства — болезнь можно корректировать и приостановить, но уже сформированные изменения никуда не денутся и выпирающая кость не вернется на свое прежнее место.

В любом случае при первых признаках деформации стопы необходимо обратиться к ортопеду.

Применение каких-либо методов народного лечения без консультации врача могут спровоцировать лишь усугубление проблемы, а, значит, и ухудшение походки, проблемы с позвоночником и подбором обуви, постоянным ощущением боли даже в состоянии покоя.

Действенными и простыми являются следующие рецепты, снимающие боль при вальгусной деформации стопы:Поможет облегчить дискомфорт компресс из желчи, которую можно приобрести в аптеке. Перед сном ватный диск обильно смачивают желчью и прикладывают к косточке на ноге. После этого нога заворачивается подогретой утюгом лоскутом ткани или носовым платком и заворачивается в полиэтиленовый пакет. На ногу можно надеть носок и спокойно спать всю ночь.

• Йод от шишек на косточке ноги

Отлично снимает боль и растирка из йода и анальгина. Для приготовления смеси необходимо растолочь в порошок 6 таблеток анальгина и добавить 50 мг йода. Смесью обильно смазывают выпирающие косточки 5-6 раз в день. Кроме этого, можно использовать йодные сеточки на участке деформации.

В трех литрах теплой воды следует растворить 100 г соли. В таком растворе необходимо держать ноги на протяжении 20 минут, а после этого рекомендован легкий массаж стоп.

При сильных болевых ощущениях и дискомфорте широко применяется настойка на основе лаврового листа. Для приготовления настойки 10 г сухого лаврового листа заливают 100 г нашатырного спирта. После настаивания в течение недели в темном месте настойка готова к использованию.

Рекомендуется обрабатывать вальгусную деформацию два раза в сутки, сочетая натирание с массажем.

Корректор шишки на большом пальце ноги

На ранней стадии деформации стопы имеет значительный эффект применение корректоров для большого пальца стопы.

Их действие заключается в фиксации пальца в его анатомическом, то есть природном положении, что не позволит болезни прогрессировать и поможет избавиться от болей.

На более тяжелых стадиях вальгусной деформации действие корректора сводится лишь к снятию ощущения дискомфорта и болезненности.

Корректор может быть:

Тогда как силиконовый и гелевый помогают решить проблему только на начальной стадии за более длительный срок.

Тканевые корректоры больше используются в качестве фиксатора для облегчения дискомфортных ощущений и предотвращения трения выпуклой кости об обувь.

Носки от шишек на ногах

Не менее эффективным методом коррекции деформированной стопы являются ортопедические носки. Специальный пошив и материал позволяют такому носку фиксировать стопу, поддерживать большой палец в его природном положении, благодаря чему исчезают боли.

Одев корректирующий носок, можно без какого-либо дискомфорта носить обувь. На начальной стадии вальгусной деформации ортопедические носки помогают остановить процесс дальнейших патологических изменений стопы.

Что делать, если у ребенка на ноге шишка на косточке большого пальца?

Вальгусная деформация может возникнуть и у ребенка. Как правило, в возрасте около года, когда малыш начинает самостоятельную ходьбу, мама может заметить у него появление нехарактерной походки. В более старшем возрасте может возникать выпирающая шишка на пальце ноги. При подозрении на деформацию стопы следует немедленно обратиться к детскому травматологу-ортопеду.

На основе внешнего осмотра, рентгенографии и подометрии врач поставит диагноз и разработает систему коррекции, направленную на укрепление мышечного и связочного аппарата стопы и восстановление ее функций. Комплексная терапия, в составе которой может быть рекомендован массаж, ЛФК, физиотерапия, поможет остановить заболевание на ранних стадиях. Более запущенные случаи подлежат хирургическому лечению.

Видео: Вальгусная деформация у ребенка

Назначение операции при вальгусной деформации — крайний метод, который применяется в очень тяжелых случаях. В современной медицине существует более 100 видов операций, позволяющих вернуть здоровье и восстановить функции стопы.

Зачастую проводится хирургическое вмешательство, при котором врач восстанавливает правильный угол лежания костей и после восстановительного периода в 2 недели человек может вернуться к привычной жизни, забыв о неприятной шишке на ноге и боли, которую она вызывает.

Шишка на косточке пальца на ноге: советы и отзывы

Всемирная сеть предоставляет бесчисленное количество отзывов и советов о том, как можно избавиться от вальгусной деформации.

К сожалению, большинство из них не только малоэффективны, но и вредны здоровью, ведь тратя время на самолечение и затягивая с визитом к врачу можно запустить болезнь до крайне тяжелого состояния, избавление от которого становится возможным только путем хирургического вмешательства.