Заболевания позвоночника вызывают множество неприятных симптомов, часть из которых на первый взгляд кажется не связанной с опорно-двигательным аппаратом.

Избавиться от этих симптомов и деструктивных процессов в позвонках позволяют разные методики физиотерапии и лекарственные вещества, подобранные доктором.

Можно делать массаж при грыже поясничного отдела позвоночника, но следует знать, какие именно методики считаются эффективными.

Можно ли вылечить болезнь массажем?

Многие пациенты с грыжей поясничного отдела считают, что мануальный терапевт – единственный специалист, который реально помогает при лечении заболевания.

Массажисты, прошедшие курсы без образования в узконаправленной сфере медицины, могут поддержать это мнение.

Но дистрофические изменения в дисках, вызвавшие разрушение тканей и изменение эластичности хряща, не поддаются исправлению мануальными техниками.Однако массаж при грыже позвоночника избавляет от некоторых симптомов и улучшает состояние пациентов за счет вытяжения столба:

• при растяжении формируется отрицательное давление;
• под его действием внутренняя часть межпозвоночного пространства вытягивается;
• нервные корешки освобождаются от давления;
• как следствие, проходят боли и другие неприятные ощущения уже после первого посещения доктора.

Массаж при межпозвоночной грыже также расслабляет мышечные спазмы, после чего проходит скованность и усталость. Регулярные сеансы, которые пациент проходит курсом, помогают восстановлению хрящевых тканей и предотвращают быстрое прогрессирование болезни.

Показания к процедурам

Специалисты назначают массаж при поясничной грыже, если болезнь находится на начальной стадии и сопровождается некоторыми симптомами:

• нагрузки на поясничную зону, связанные с работой и тренировками, — показан расслабляющий массаж;
• возникает онемение различных частей конечностей;
• ощущаются спазмы мышц, сопровождаемые болями в области поясницы;
• часто появляется ощущение усталости спины.

Показан массаж при поясничной грыже, если симптомы появляются в виде скручивающей боли, ломоты в ногах и руках.

Противопоказания

Можно делать массаж при грыже поясничного отдела позвоночника, только если патологическое состояние не находится в стадии обострения. Существуют дополнительные ограничения на проведение процедуры: заболевания ЦНС, туберкулез костей, остеомиелит, болезни крови, почечная или печеночная недостаточность, психические отклонения.

Недопустимо проводить процедуру, если температура тела пациента повышена.

Эффективные виды воздействия

Существует несколько эффективных методик массажа при грыжах позвоночника, каждая из которых подбирается специалистом после постановки диагноза. Можно делать расслабляющую терапию в домашних условиях, но в идеале необходимо записываться к специалисту.

Иглорефлексотерапия

Очень полезная и эффективная методика, если грыжа сопровождается остеохондрозом. Иголки отлично снимают симптомы – болезненность, скованность и жжение. Однако для достижения положительных результатов нужно не менее 10 сеансов, которые повторяют 1-2 раза в год.

Иглоукалывание воздействует на активные точки и восстанавливает процесс кровообращения в поврежденных тканях.

На некоторых пациентов терапия не оказывает влияния из-за особого расположения биологических точек, их «отзывчивости». Акупунктурное воздействие до сих пор остается загадкой для ученых.

Массаж триггерных точек

Эта методика основана на болезненных участках тела, которые обнаруживаются при пальпации. Их легко найти в мягких тканях. Техника выполнения сводится к растиранию, поглаживанию вдоль позвоночного столба. После нескольких процедур происходит деактивация болезненных участков, восстанавливается кровообращение.

Классические методики

Традиционный массаж при позвоночной грыже расслабляет мышцы, нормализует кровоток и активность лимфы, выполняют его медленно. В набор процедур классической техники входят: вибрирующие постукивания, глубокие поглаживания широких мышц, разминание и растирание. Можно проводить при поражении остеофитами.

Медовая методика

Натуральный мед используется при процедурах разминания позвоночного столба и поясницы с целью выведения вредных веществ из верхних слоев мягких тканей. Для этого используют оттягивающие, похлопывающие движения. К окончанию сеанса мёд часто становится серым – это признак эффективности проведенного массажа при грыже позвоночника.

Сегментарный массаж

Методику назначают при наличии выраженных болей. Основана она на локальном действии на поясницу при грыже, расположенной в этой области. При выполнении не используют мази, масла и кремы. Применяют несколько движений:

• «сверление» и «пила» — глубоко действуют на спазмированные ткани;
• поглаживание по разным осям, надавливание;
• вибрация и растягивание.

Часто эту технологию называют шведским массажем.

Баночная методика

Эта техника используется для борьбы с отечностью. Она улучшает обмен веществ за счет устранения очагов патологии организмом. Банки помогают создать условия, в которых эти очаги ликвидируются.

Для выполнения баночного массажа необходимо освоить методику с высокой точностью, чтобы правильно ставить банки на точки. Лучше обратиться к специалисту.

Вакуумная методика

Вакуумный массаж при грыже позвоночника делают с помощью аппарата. Крепятся специальные присоски, которые создают вакуум между кожей и насадкой. Через него активируется лимфоток, расщепляются жиры, нормализуются процессы регенерации.

Тайская методика

Настоящий тайский массаж можно делать при грыже позвоночника, если она осложнена остеохондрозом в поясничной области. В технологию выполнения входит несколько действий: разогрев, расслабление, точечное влияние. Метод нацелен на устранение рецидивов и болезненных ощущений.

Мануальная терапия

Один из самых эффективных, но противоречивых методов воздействия при грыже поясничного отдела позвоночника. У мануальной терапии больше всего противопоказаний, так как воздействие идет не просто на мягкие ткани, но на само выпавшее ядро. В некоторых случаях его можно поставить на место.

Нужно пройти не менее 10 процедур для получения результатов. Дополнительно проводят медикаментозную терапию.

При мануальной терапии происходит комплексное влияние на все суставные системы и мышцы спины.

Неправильное выполнение мануальной терапии приводит к параличу и ускорению дегенеративных процессов.

Гидромассаж

Водный массаж спины при грыже поясничного отдела используется как вспомогательная методика. Он мягко воздействует на ткани: снижается напряжение, уменьшаются боли, снижается нагрузка, улучшается кровообращение, восстанавливается питательный процесс, клетки тканей получают необходимые вещества.

Гидромассаж хорошо вписывается в комплексную терапию болезни, но не может быть единственным методом лечения.

Общие правила выполнения процедур

Чтобы массаж при грыже позвоночника был полезным, его нужно делать по правилам:

• Отказ от самостоятельного лечения. Проводить методики нельзя, если нет соответствующего образования.
• Запрет на процедуры при обострении болезни. Если воздействовать на воспаление в период его пикового усиления, то можно повредить структуру тканей.
• Запрет на силовое действие. При грыже поясничного отдела нельзя применять методики, рассчитанные на силовые движения.
• Вправление ближайших позвонков. У 2/3 пациентов грыжа сопровождается нарушением положения остальных позвонков. Терапевт должен щадящими действиями поставить их на место.
• Запрет на болезненные ощущения. Если перед сеансом или во время него возникает боль, делать массаж при грыже позвоночника запрещено.

Любое воздействие на больной позвоночник должно оцениваться тренером ЛФК, физиотерапевтом и лечащим врачом. Делать массаж при наличии любой степени грыжи позвоночника в домашних условиях не рекомендуется. Для достижения результата необходимо обращаться к мануальному терапевту и другим специалистам.

Массаж при грыже позвоночника: виды, показания, противопоказания

На приеме у врача невролога частый вопрос пациента звучит так: «А можно мне делать массаж при грыже позвоночника?». Ответ на него разный. Почему — мы сейчас и разберёмся.

Что такое грыжа позвоночника

Правильнее говорить «межпозвонковая грыжа» или «грыжа межпозвоночного диска».

На рисунке видно, что между двумя соседними позвонками располагается межпозвонковый диск, который имеет пульпозное ядро желеобразной, студенистой структуры, заключенное в эластичное фиброзное кольцо.

Со сторон позвонков оно покрыто волокнистым хрящом, через который получает кровоснабжение и все питательные вещества из сосудов тела позвонка.Этот диск выполняет роль амортизатора, чтобы суставные поверхности не соприкасались между собой при беге человека, прыжках, при разнообразных движениях тела. Но основная его заслуга – он позволяет выдерживать вертикальное положение позвоночнику и при этом позвонки не давят друг на друга.

Естественное движение позвонков и диска

Во время любого движения тела позвонки меняют угол наклона по отношению их поверхностей друг к другу. Например, при наклоне вперед передние поверхности верхнего и нижнего позвонка сближаются (наклоняются друг к другу). А задние расходятся, и пространство между ними расширяется.

Диск в это время из более узкого места перемешается в более широкое, но не выходит за пределы поверхностей позвонков и не оказывает никакого воздействия на нервы, которые отходят от спинного мозга и проходят вблизи диска.

Пусковые механизмы патологии

В процессе жизнедеятельности в организме начинают запускаться механизмы с нарушением процессов обмена во всех тканях:

• жидкие среды теряют влагу;
• стенки сосудов становятся более плотными;
• повышается вязкость крови;
• нарушается кровоснабжение.

Все это приводит к дегенеративным изменениям хрящевой поверхности диска. Сам диск теряет влагу, эластичность, уплощается («усыхает»).

Механизм возникновения межпозвоночной грыжи

И при определенных ситуациях, связанных с физической нагрузкой или неловким резким движением тела, паравертебральные мышцы (они расположены вдоль всего позвоночника) резко сжимаются (спазм мышцы).

В определенном месте они не могут удержать позвоночник в безопасной позиции. Происходит «выталкивание диска» за пределы межпозвонковой поверхности. При повторных таких «выталкиваниях» диск начинает давить на нервный корешок, в первую очередь на чувствительные волокна. Человек воспринимает это как боль.

В ответ на боль происходит рефлекторное сжатие паравертебральных мышц (организм предотвращает дальнейшее движение, чтобы диск не выходил еще дальше). Человек «застывает» в этой неестественной позе.

Если паравертебральные мышцы развиты хорошо и в полной мере выполняют свою функцию, они плавно приходят в свое расслабленное состояние. Позвонки принимают свое положение, и диск встает на место.

Но если мышцы не подготовлены к физическим нагрузкам, резкие движения часто повторяются, слишком большая выталкивающая сила оказывается на диск, он может «не успеть» вернуться в свое первоначальное положение между позвонками. Происходит его ущемление – болевой синдром сохраняется дольше.

Мышца долго после спазма не может расслабиться, и давление на нервный корешок продолжается. А значит длительность болевого синдрома и присоединяющихся сосудистых нарушений в самом нервном корешке, и нарушение проведения по нему нервного импульса сохраняется.

Протрузия и грыжа — не одно и то же

На рисунке показано, что если при выпячивании диска целостность фиброзного кольца сохраняется, то это обозначается как «протрузия диска». А если кольцо разрывается, то студенистое ядро из диска непосредственно раздражает нервный корешок и носит название «грыжа диска».

Исход такой ситуации зависит от того как быстро диск вернется в должное свое положение, между позвонками. Для этого паравертебральные мышцы должны расслабиться. Мы сейчас не рассматриваем других отягощающих ситуаций, которые мешают встать диску на место – спондилез, анатомическое повреждение межпозвонковых суставов, метастазы. Хуже расслаблению поддаются мышцы шейного отдела позвоночника.

Методы лечения

Для расслабления мышцы в той или иной ситуации применяют:

• медикаментозное лечение;
• физиотерапевтические процедуры;
• рефлексотерапию;
• массаж в разных методах исполнения.

Теперь кажется что тем, кто сомневается можно ли делать массаж при грыже позвоночника, можно утвердительно сказать: «Да, можно.» Но оказывается не все так просто.

Противопоказания к массажу при грыже позвоночника

Грыжа диска может иметь разные размеры, значит давление на нервные окончания разное. Чем грыжа больше, тем больше степень давления. Это вызывает нарушение нервной проводимости – слабость в стопе, нарушение чувствительности по ноге, встает вопрос об оперативном лечении, а не о массаже.

Нарушение мочеиспускания или задержка мочи, онемение в области гениталий, промежности, нарушение движений в ногах из-за слабости в них – показание для срочной операции.

В период выраженного болевого синдрома, помимо спазма мышц происходит и неспецифическое воспаление, характеризующееся местным отеком. Если в это время делать обычный классический массаж, может усилиться отек тканей и как следствие усиление боли. Но хорошо в этот период проводить рефлексогенный массаж при помощи игольчатого молоточка у врача рефлексотерапевта.

Существует ряд общих противопоказаний, которые должны учитываться и при необходимости проведения массажа при грыже диска:

• заболевания кожи в месте проведения массажа (дерматит, экзема, гнойнички, большое количество родинок или единичные большие);
• травматическое повреждение кожи (операция, порез, ожог);
• любые новообразования и не только на коже, но и внутренних органов;
• острое соматическое заболевание (ОРВИ, ангина, сепсис, пневмония, туберулез, миокардит) с повышением температуры тела;
• общее ослабленное состояние пациента на фоне хронических заболеваний внутренних органов с явлениями сердечной, легочной, почечной или печеночной недостаточностью.

Виды массажа

Если противопоказания отсутствуют, пациенту в комплексной терапии может быть назначен один из видов массажа.

Классический

Подразумевает проведение и чередование элементов:

• поглаживание,
• спиралевидное растирание,
• пунктирование,
• разминание,
• похлопывание.

Механизм действия – улучшение кровоснабжения и лимфообращения в поверхностных слоях мышц спины. Длительность сеанса 15-20 мин, на курс необходимо 10 -15 процедур.

Сила воздействия зависит от степени напряжения паравертебральных мышц. Чем выше в них спазм, тем мягче должна быть техника проведения массажа, чтобы не усилить болевой синдром.

Шведский массаж

Подобен классическому. Но прилагается больше силы при выполнении и направлен на разминание более глубоких слоев тканей спины, для растягивания пучков мышц спины. Проводится он в стадии ремиссии, когда нет болей в спине.

Точечный

Массаж может проводиться в двух вариациях:

1. Пальцы массажиста находят болевые точки, их называют «тригерные», по ходу мышц вдоль позвоночника. Это особенно болезненные участки – миофасциальные узелки. При прощупывании их воспринимаются как «горошины» или тяжи. Техника массажа заключается в их постепенном разминании точек, чтобы они стали меньше в размерах и менее чувствительными. Проводиться такой массаж может самостоятельно или совмещаться с классическим.
2. По обе стороны позвоночника, с точки зрения китайской медицины, расположен канал мочевого пузыря. На этом канале находятся аккупунктурные точки. Воздействие на них надавливанием пальца или специальной палочкой, по или против часовой стрелки, приносит облегчение. Проводится такой массаж врачом-рефлексотерапевтом.

Массаж «гуаша»

Также относится к методу рефлексотерапии. С помощью скребка (гребешка) изготовленного из рога буйвола, камня или другого природного материала, проводятся надавливающие движения по ходу энергетических каналов, в частности задне-срединного канала или канала мочевого пузыря.

После такого массажа часто на теле остаются темные пятна, похожие на синяки (они исчезают через 1-3 дня без дополнительного воздействия на них мазей). Их называют пятна-ши, они не являются осложнением процедуры, а указывают на застой энергии в этих каналах.

В результате такого массажа снимаются энергетические блоки, восстанавливается ход биологической энергии и купируется не только болевой синдром, но и происходит общее оздоровление человека. Проводить такой массаж можно через день, до 5 процедур.

Медовый

В мышцы спины втирается теплый растопленный мёд, затем проводятся похлопывания, чтобы мед в виде нитей тянулся за руками. Помимо расслабления мышц от хлопка, мед проникает внутрь, согревает мышцу и эффект расслабления усиливается.

Обычно проводят через день с классическим массажем до 5-6 раз.

Вакуумный (баночный) массаж

Разминание мышц спины с помощью специальных вакуумных банок. Они могут иметь магнитный наконечник, за счет этого под банкой создается вакуум и магнитное поле. А могут использоваться обычные стеклянные банки.

Вакуум под ними создается после нагревания воздуха внутри. При их воздействии напряжение мышцы снимается быстрее. Банку во время массажа можно перемещать, не отрывая от тела.

Такая методика чаще используется на грудном и поясничном отделе спины. Использовать в области шеи, преимущественно у пожилых людей со склонностью к головокружению, без смещения банки.

Гидромассаж

Очень приятная процедура. Эффект получаем от общего расслабляющего действия воды на организм. Струйки воды, которые бьют по телу с определенной силой давления, улучшают кровоснабжение в месте воздействия.

Снимается местное напряжение мышц, улучшается эмоциональный фон, снимается психологическое напряжение. Тем самым улучшается качество сна.

Самомассаж можно проводить с помощью различных роликовых, игольчатых или вибро-массажеров.

Профилактические курсы любого вида массажа можно проводить 2-3 раза в год, что убережет вас от обострений и о существовании грыжи диска, вы забудете. Помните, что массаж и мануальная терапия – очень разные процедуры. Заменять массаж «дергающими» движениями нельзя.

Особенности и виды массажа при грыже позвоночника

Межпозвонковая грыжа – это распространенное заболевание опорно-двигательного аппарата, вызванное разрывом фиброзного кольца вокруг межпозвонкового диска и смещением ядра диска.

Лечение включает прием противовоспалительных медикаментов, лечебную гимнастику и физиотерапию – иглорефлексотерапию, ультразвук, массаж.

Массаж позвоночника при грыже в комплексе с другими видами лечения позволяет существенно облегчить состояние больного и способствует его выздоровлению.

Чем опасна грыжа позвоночника

Угроза образования грыжи очень высока среди людей, ведущих малоподвижный образ жизни, страдающих от остеохондроза, туберкулез, онкологических заболеваний, перенесших травму спины или операцию на позвоночнике.

Заболевание считается весьма серьезным и влечет за собой негативные последствия, которіе могут отличаться в зависимости от локализации грыжи. Чаще всего она наблюдается в пояснично-крестцовом отделе позвоночника. Также подвержены ей шейный и грудной отделы.

Грыжа пояснично-крестцового отдела сопровождается тянущей болью в пояснице, покалываниями в области ягодиц, таза, паха, конечностей. Одними из наиболее опасных последствий являются атрофия мышц ног и позвоночника, болевой спазм мышц (мышечно-тонический синдром), радикулит (воспаление нервных корешков), параплегия (слабость мышц), и паралич (полная неподвижность конечностей).

При грыже грудного отдела поставить правильный диагноз затруднительно, поскольку ее симптомы нередко принимают за симптомы других заболеваний.

Например, боль в области живота приписывают язве желудка, а боли в области сердца ー сердечно-сосудистым заболеваниям.

На грыжу грудного отдела позвоночника указывают также мышечная слабость в руках, покалывание в верхней части тела, нарушения функций мочевого пузыря, прямого кишечника, половых органов.

Основная проблема наличия межпозвонковой грыжи в шейном отделе позвоночника заключается в том, что именно здесь проходит позвоночная артерия, которая снабжает кровью пятую часть тканей мозга.

Результат – потеря сознания, мигрени, бессонница, неровная походка, мышечная слабость, ухудшение памяти, перепады артериального давления, головокружение, повышенная утомляемость.

Межпозвонковая грыжа приводит к полному или частичному ограничению подвижности или даже к инвалидности

О пользе массажных процедур при межпозвонковой грыже

Массаж является эффективным методом восстановительного лечения. Он позволяет:

• нормализовать кровообращение в очаге болезни;
• восстановить питание поврежденного диска;
• вывести скопившуюся в мышцах вследствие усталости и постоянного напряжения молочную кислоту;
• восстановить работу связок;
• растянуть и расслабить мышц спины;
• снять болевые ощущения;
• снизить возбудимость нервных окончаний;
• предупредить атрофию мышц;
• восстановить иммунитет;
• улучшить эмоциональное состояние пациент.

Массаж нельзя рассматривать как самостоятельный метод лечения, однако в комплексе с ЛФК, физиотерапией и грамотно прописанными препаратами, он зарекомендовал себя очень хорошо.

В девяти случаях из десяти лечение останавливает развитие дегенеративных процессов и способствует восстановлению диска, а на ранних стадиях заболевания позволяет избежать операционного вмешательства. Подобная статистика является лучшим ответом на вопрос, можно ли проводить массаж позвоночника, если на позвоночнике есть грыжи.

Что касается конкретных техник и видов массажа, то врач подбирает их, исходя из состояния здоровья пациента, его индивидуальных особенностей, тяжести заболевания и т.п. Лечение должно быть системным и продолжительным. Стандартный курс может включать в себя до 20 сеансов продолжительностью от 10-15 минут до часа.

Противопоказания к массажу при межпозвонковой грыже

Как и в случае с любым другим массажем, массаж позвоночника при грыжах имеет ряд противопоказаний. К ним относятся:

• нарушения артериального давления;
• инфекционные заболевания;
• злокачественные новообразования;
• лихорадочные состояния;
• аллергии;
• беременность;
• сердечную недостаточность;
• тромбоз;
• туберкулез;
• склероз сосудов головного мозга;
• варикоз;
• психические заболевания;
• мочекаменную болезнь;
• болезни кожи.

Противопоказан также массаж в период обострения болевого синдрома.

Основные виды массажа при межпозвонковой грыже

В зависимости от общего состояния пациента, особенностей течения заболевания, его возраста, сопутствующих болезней, врач рекомендует конкретный вид массажа. Это может быть массаж:

• классический;
• вакуумный;
• сегментарный;
• тайский;
• шведский;
• медовый;
• точечный.

Классический массаж при межпозвонковой грыже

Классический, или общий массаж хорошо зарекомендовал себя при лечении грыжи. Правда, на определенном этапе он включает в себя и элементы точечного массажа.

Основные приемы – поглаживание, растирание, разминание и вибрация. Поглаживание выполняется строго по току лимфы. Оно оказывает обезболивающее действие, улучшает отток крови, расслабляет мышцы и подготавливает пациента к дальнейшему массажу.

Круговые растирания чередуются с точечным воздействием. Оно улучшает подвижность позвонков и суставов, стимулирует мышечные сокращения, способствует рассасыванию излишков жидкости в тканях, стимулирует обмен веществ.

С помощью разминания массажист растягивает позвонки и снимает давление с пораженного грыжей диска, воздействует на поверхностные и глубокие слои кожи, стимулирует крово- и лимфоток. Данный прием – самый продолжительный при массаже, он занимает больше половины времени, отведенного на процедуру.

И, наконец, еще один классический прием – вибрации – способствует сокращению мышц, ускоряет восстановление тканей, снимает усталость и боль.

Очень важно, чтобы на протяжении всей процедуры пациент чувствовал себя комфортно и не испытывал болезненных ощущений. По этой причине не допускается резкое или сильное воздействие, нельзя проводить массаж непосредственно в области, где находится грыжа. Массаж проводится на пострадавших конечностях и вокруг места, пораженного заболеванием

Вакуумный (баночный) массаж позвоночника

Вакуумный массаж сочетает непосредственно массаж спины при грыже позвоночника с расслабляющим, согревающим эффектом сауны.

Это происходит за счет использования специального оборудования – пластиковых пневматических или стеклянных банок, в которых образуется разреженный воздух.

Кожу как бы всасывает в банку, и воздействие оказывается на более глубокие слои кожи и мышц, чем при общем массаже.

Сам процесс происходит за счет плавного непрерывного скольжения банки по коже пациента. Движения могут иметь спиралевидную, прямолинейную или зигзагообразную траекторию и должны совпадать с направлением лимфотока.

Вся процедура занимает не более 15 минут, однако она оказывает довольно сильное воздействие на организм: во время массажа больной может чувствовать тепло или жжение, а после него на теле могут выступить синяки.

Массаж улучшает периферическое кровообращение, уменьшает застойные проявления, максимально расслабляет мышцы, активизирует биологически активные точки и улучшает питание в поврежденном диске и мышцах.

Сегментарно-рефлекторный массаж спины

Сегментарный массаж имеет как лечебный, так и профилактический эффект. От классического массажа он отличается зоной проведения: массажист воздействует только на места, где от позвоночного столба отходят корешки спинного мозга (паравертебральную область). А вот приемы используются классические: поглаживание, растирание, разминание, вибрация.

Еще одно отличие – более щадящее воздействие на пациента по сравнению с классическим массажем. Кроме того, при сегментарном массаже не используются массажные масла, а стоимость его меньше, чем стоимость общего массажа.

Вся процедура занимает не более 25 минут, однако за это время у пациента проходят болевые ощущения, в том числе и так называемый прострел, проходит усталость, стимулируется кровообращение и улучшается иммунитет, а также облегчается дыхание.

Тайский массаж при межпозвонковой грыже

Тайский массаж сочетает в себе, помимо механического воздействия, растягивания, элементы арома- и рефлексотерапии, использование травяных настоек и специальных лечебных масел. Он отличается довольно большой интенсивностью, поэтому подойдет далеко не каждому больному. Перед началом процедуры не помешает консультация квалифицированного специалиста.

Тайский массаж при грыже позвоночника:

• оказывает расслабляющее действие;
• стимулирует иммунитет;
• улучшает кровоток и лимфоток;
• воздействует на биологически активные точки;
• способствует выведению токсинов из организма;
• облегчает дыхание;
• снимает отеки.

Шведский массаж

Шведский массаж, как и сегментарный, напоминает классический. Однако он воздействует только на верхний слой мышц и считается более щадящей техникой.

Продолжительность процедуры – около часа. Основные приемы – поглаживание, разминание, растирание, поколачивание и вибрация.

Шведский массаж проводят полусогнутыми пальцами, ребром ладони, кулаком или подушечками пальцев. Он направлен на и разминание уплотненный мышц и их растягивание. Благодаря ему улучшается кровообращение и восстанавливается эластичность мышечных волокон, проходит усталость, уменьшаются отеки, снимаются мышечные спазмы, увеличивается подвижность суставов.

Положительно шведский массаж сказывается и на эмоциональном состоянии пациентов. Он имеет мало противопоказаний:

• варикоз;
• тромбофлебит;
• тромбофилию;
• гипертонию I степени;
• злокачественные новообразования.

Медовый массаж при межпозвонковой грыже

Благодаря особой консистенции меда, с помощью которого и проводится данный вид массажа, рука массажиста как бы прилипает к коже пациента, раздражая рецепторы на ней.

За счет этого медовый массаж можно условно отнести к разновидности рефлексотерапии.

Медовый массаж не только борется с последствиями межпозвоночной грыжи (стимулирует кровообращение, повышает иммунитет, снимает воспаления), но и снимает сопровождающие ее неврологические проявления.

Эту разновидность массажа рекомендуют проводить даже на поздних стадиях заболевания.

Точечный массаж спины

Точечный массаж, или акупрессура, используется и как самостоятельный вид массажа при межпозвоночной грыже, и как компонент других массажных техник.

Данная восточная практика основана на стимуляции биологически активных точек, связанных, с точки зрения китайской медицины, с различными мышцами и органами. Воздействие оказывается с помощью пальцев, локтей и кулаков.

Помимо некоторых приемов классического массажа (поглаживание, растирание), используются и более специфические (захватывание, давление). Стимуляция биологически активных точек кратковременная – от 10 до 30 секунд. Однако это воздействие довольно сильное и может сопровождаться болевыми ощущениями и онемением.

Точечный массаж расслабляет напряженные мышцы, улучшает иммунитет и обмен веществ, снимает мышечные спазмы.

Массаж при межпозвонковой грыже шейного отдела

Массаж при шейной грыже позвоночника может осуществляться только в самых легких формах, только на начальной или средней стадии заболевания и исключительно квалифицированным специалистом.

Оптимальными вариантами считаются шведский и точечный массажи. Первый позволяет расслабиться и снять напряжение в затекших мышцах шеи и верхней части спины за счет скользящих и разминающих движений, второй дает похожий эффект за счет механического воздействия на болевые точки. Точечный массаж, в отличие от шведского, иногда бывает довольно болезненным, но он дает хорошие результаты.

При грыже шейного отдела применяют и классический массаж, часто в сочетании с точечным. Благодаря ему улучшается кровоток, спадают отеки, проходят болевые ощущения, снижается или увеличивается мышечный тонус.

Массаж при межпозвонковой грыже грудного отдела

Массаж при грыже грудного отдела позвоночника рекомендован в качестве элемента общей терапии (за исключением общих при межпозвонковой грыже противопоказаний). Лучшим выбором станет банный и классический виды массажа.

Положительный эффект от банного массажа достигается за счет сочетания массажа с благотворным эффектом сауны, однако из-за этого он противопоказан людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями.

При классическом массаже техники и приемы, применяемые специалистом, могут быть самыми разнообразными (растирание, разминание, поглаживание), однако общим правилом является, что мануальный терапевт работает со всей спиной, а не только с грудным отделом. Данный вид массажа не только важен при лечении межпозвонковой грыжи, он имеет тонизирующий и общеукрепляющий эффект.

Основное о массаже при поясничной грыже позвоночника

Поясничная грыжа позвоночника в первую очередь сказывается на нервах, отвечающих за работу малого таза. В связи с этим больной начинает ощущать сильную боль в пояснице, у него нарушается походка, немеют конечности, образуются отеки, появляются проблемы с мочеиспусканием и дефекацией.

Отвечая на вопрос о том, допустим ли массаж при грыже позвоночника поясничного отдела, можно отметить, что он рекомендован в рамках комплексной терапии на начальной и средней стадии заболевания и только на приёме у специалиста.

Наиболее подходящими видами массажа при поясничной грыже являются:

• классический (если причина грыжи – сдавление межпозвоночного диска);
• вакуумный (при повреждении межпозвоночного диска наростами на краях позвонков, образующихся при остеохондрозе);
• медовый (при слабости поддерживающих позвоночник мышц).

Общие рекомендации относительно массажа при межпозвонковой грыже

В целом эти правила чрезвычайно просты и касаются следующих пунктов:

• Выполнять массаж может только опытный специалист. Самостоятельный массаж, учитывая серьезность заболевания, нежелателен ввиду возможных тяжелых последствий.
• Массаж не проводят во время обострения болевого синдрома и при различных воспалительных процессах.
• Категорически запрещено оказывать во время массажа силовое воздействие, чтобы еще больше не повредить диск.
• Сеанс массажа должен быть немедленно прекращен при возникновении у пациента дискомфорта или болевых ощущений любой силы и степени интенсивности.
• Любой массаж после операции по удалению межпозвонковой грыжи категорически запрещен.

Общие сведения о мануальной терапии при грыже позвоночника

Цель мануальной терапии при межпозвонковой грыже – устранить симптомы заболевания и закрепить полученный результат. Мануальный терапевт возвращает в нормальное положение позвонки и суставы, расслабляет напряженные мышцы.

Данный вид лечения позволяет достичь максимально быстрого результата на начальном этапе заболевания, поэтому его настоятельно рекомендуют больным наряду с остеопатией, массажем и вытяжением позвоночного столба.

Мануальная терапия при грыже шейного отдела позвоночника, грудного или поясничного дает неплохие результаты. Опытному специалисту достаточно трёх или четырёх сеансов, чтобы поставить диск на место. Периодичность сеансов – раз в три дня. После этого пациенту рекомендуют пройти курс лечебного массажа, чтобы устранить остаточные явления, такие как скованность мышц, зажатость, боль и спазмы.

Заключение

Массаж является важной частью комплексного лечения межпозвонковой грыжи шейного, грудного и поясничного отдела позвоночника.

Он позволяет снять напряжение в мышцах, нормализовать циркуляцию крови, восстановить питание в тканях, снимает болевые ощущения.

Однако пользу он принесет, только если делать его будет квалифицированный специалист, и только в сочетании с медикаментами, ЛФК и физиотерапией.

Массаж при грыже позвоночника — виды, особенности, эффективность

Лечение грыжи — длительный процесс и ведется по-разному на различных этапах. Так, на самом первом этапе, стадии обострения, когда главное — облегчить состояние больного и купировать боль, применяются медицинские препараты:

• анальгетики
• нестероидные и стероидные противовоспалительные средства
• спазмолитики

Когда проходит острый период, начинается основное лечение, цель которого — постараться снять давление позвонков на межпозвоночный диск, что позволило бы уменьшить размеры протрузии. Одним из способов такого лечения является массаж при грыже позвоночника.

Лечебный массаж при грыже позвоночника

Принцип действия массажной терапии при протрузии позвоночника следующий:

• Он расслабляет сведенные мышцы
• Улучшает кровообращение около поврежденного диска

Массаж создает благоприятную основу для вытяжки позвоночника, которую можно проводить при помощи специальных вытяжных упражнений ЛФК.

Закрепив же результат упражнениями, укрепляющими мышцы и связки, можно тем самым зафиксировать позвоночник в положении, исключающем сдавливание нерва, и снять проблему возникновении боли при грыже позвоночника.

А далее просто требуется профилактика: ежедневные упражнения для поддержания мышечного корсета в надлежащем состоянии.https://www.youtube.com/watch?v=8KJx6anHxXkТаким образом, массаж спины при лечении грыжи позвоночника эффективен, если он используется в комплексе вместе с другими способами лечения, в частности ЛФК.

Другие методы:

• Физиотерапия, мануальная терапия, иглотерапия и др.

Правила проведения массажа при грыже

Перед массажем обязательно нужна консультация лечащего врача, так как массажисты не всегда владеют знаниями специфических особенностей такого заболевания, как грыжа.

Межпозвоночная грыжа может иметь различное расположение:

1. Передняя (вентральная)
2. Задняя (дорзальная):

• медианная
• парамедианная (лево и правосторонняя)
• заднебоковая (левая и правая)
• фораминальная

Передние протрузии позвоночника фактически бессимптомны и редко нуждаются в лечении. Задние грыжи проявляют себя только в случае компрессии нерва или спинного мозга. Проводя массажную терапию, нужно знать местоположение нерва и зону иннервации.

1. Массажировать следует не непосредственно саму грыжу, а ту зону мышц, на которые она воздействует, стараясь максимально расслабить их.
2. Если при проведении сеанса возникает боль, процедуру надо немедленно прекратить.
3. Также крайне осторожно надо применять процедуру при секвестрированных грыжах, особенно когда они уже свободны и блуждают по межпозвоночному каналу.
4. Грыжи больших размеров или длительно существующие могут не поддаваться консервативным методам лечения, каким является и массаж

Приемы и виды массажа

Классические массажные приемы, применяемые при грыже, универсальны. Мы уже рассматривали их в статье Массаж при сколиозе. Это:

• поглаживание
• выжимание
• растирание
• разминание
• вибрации

Однако эти приемы при грыже обладает своими нюансами:

1. Нельзя производить резкие интенсивные разминания и растирания
2. Следует избегать глубоких выжиманий
3. Вибрация предпочтительна точечная непрерывная, а не ударная прерывистая
4. Давить на сам позвоночник и околопозвоночное пространство в сегменте, где расположена протрузия нельзя
5. Для улучшения скольжения желательно применять кремы и мази

Помимо классического типа при грыже позвоночника используются следующие виды:

• Точечный (ведется кончиками пальцев)
• Баночный массаж (для улучшения обмена веществ в тканях мышц и позвоночника)

• Некоторые виды тайского массажа
• Рефлекторно-сегментарный (основан на связи между сегментами спинного-мозга и кожными поверхностными зонами)

Рефлекторно-сегментарный массажИнтерес представляет последний метод, так как грыжа дает не только сильную боль спины, но и вегетативно -висцеральные нарушения, проявляющиеся в болезнях внутренних органов и конечностей. Воздействуя на определенные зоны на коже, можно оказать влияние на те или иные органы. Методика, чем-то похожая на иглорефлексотерапию, только вместо игл используем руки.

Рефлекторные зоны расположены не только на задней стороне туловища, но и на передней, поэтому рефлекторно-сегментарный массаж может проводиться не только для спины, но и для живота.

Массаж воротниковой области применяется при:

• Гипертонии
• Неврозах
• Бессоннице
• Нарушенной трофике верхних конечностей

Массаж пояснично-крестцовой области ведется при заболеваниях:

• Кишечника
• Органов малого таза
• Нижних конечностей

Рефлекторные кожные зоны могут отличаться повышенной болезненностью, поэтому не рекомендуется на первых сеансах применять рефлекторно-сегментарный массаж при протрузиях позвоночника. Однако некоторые методики, напротив, считают весьма эффективным применение этого метода именно с первых же дней.

Грыжа часто приводит к боли и явлениям парестезии в ногах, поэтому обычно массажируются и ноги. Какое-то благотворное влияние такая терапия на конечности оказывает, но не принципиальное, так как подобные патологии в ногах могут вполностью исчезнуть, если проведено комплексное лечение грыжи и устранена компрессия нервного корешка.

Противопоказания к массажу

Запомните, что массаж нельзя делать при:

• Всех обострениях любых болезней
• Костном туберкулезе и остеомиелите
• Повышенной температуре
• Гнойных инфекциях
• Острой почечной и печеночной недостаточности
• Инфаркте миокарда, сердечной недостаточности, тромбозе
• Болезнях крови
• Нервных и психических заболеваниях

Один курс лечения массажем состоит из 20 сеансов, после чего можно сделать 3-месячный перерыв, а затем повторить лечение.