Знаете, какой летний продукт очень вкусный и при этом не менее полезный?

Секретом делится заведующая отделением восстановительного лечения Видновской больницы Светлана Малиновская.

🥒Абсолютный топ лета – малосольные огурцы. В них целая масса микроэлементов и витаминов: кальций, медь, хлор и многое другое.

☝🏻Если огурцы не привозные, а выращенные на даче, ну или хотя бы в вашем регионе, то их польза умножается на два! Но это не точно.

⭕️Не спешите заменять ими завтрак, обед и ужин. Норма потребления малосольных огурцов — 3-5 штук в день. С особой осторожностью к их поеданию нужно подходить людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта.

🥩Так как огурцы — это клетчатка с минимальным количеством углеводов, лучше всего их сочетать с блюдами, содержащими углеводы, белки и жиры.

✌🏻Даже будучи малосольными, огурчики обладают мочегонным и противоотечным эффектом. А еще, их употребление поможет кишечнику очиститься и избавиться от токсинов.

Алиса, как приготовить малосольные огурцы в домашних условиях?