М. Багомедов: «Никогда не пренебрегайте основными правилами гигиены полости рта»

Сегодня — День зубного врача. Именно 6 марта первую в истории бормашину с ножным приводом в 1790 году продемонстрировал Джон Гринвуд, личный зубной врач президента США Джорджа Вашингтона Это было прорывом в стоматологии того времени – до этого зубы сверлили маленькими сверлами вручную, а чаще больные зубы просто удаляли. Сегодня стоматология шагнула далёко вперёд, и всё же, каждый согласится: лучше здоровые зубы, чем самая современная стоматологическая помощь.

-Для того, чтобы сохранить зубы крепкими, нужно обязательно следить за их состоянием и никогда не пренебрегать основными правилами гигиены полости рта, — призывает врач-стоматолог Озёрской ЦРБ Мухтар Багомедов.

Казалось бы, всё элементарно, однако, благодаря важным мероприятиям по уходу, сохранить зубы здоровыми могут даже самые большие любители сладкого. Итак, эксперты настоятельно рекомендуют:

  • регулярно чистить их . Внимание: если отсутствует возможность чистить зубы два раза в день (например, человек находится в отъезде, в командировке, на больничном), лучше всего пренебречь утренней чисткой. Но вечернюю чистку пропускать нельзя, ни в коем случае. Если не почистить зубы вечером, за ночь во рту расплодятся болезнетворные бактерии, обитающие в остатках недоеденной пищи;
  • не злоупотреблять зубными пастами с «отбеливающим» эффектом. Правильно и эффективно отбелить зубы без обращения к квалифицированному врач-стоматологу, невозможно. Способность пасты к отбеливанию зубной эмали – это всего лишь хитрый маркетинговый ход. В лучшем случае такая паста никак не изменит состояние и цвет эмали, а в худшем случае будет постепенно разрушать эмаль из-за наличия агрессивных химических веществ;
  • для эффективной очистки полости рта между приёмами пищи съедать одно несладкое яблоко . Яблоки отлично очищают и укрепляют десна. Если нет ни яблока, ни жевательной резинки – прополощите рот после приёма пищи;
  • ежедневно включайте в рацион свежие твёрдые фрукты и овощи.