Азбука здоровья: с заботой об ухе и слухе!
Слух – одно из главных средств коммуникации, и нуждается в постоянной защите. Среднее и внутреннее ухо, а также барабанная перепонка, защищены височной костью, поэтому повредить их довольно сложно. Почему происходит потеря слуха и как его сохранить на долгие годы, советует врач кабинета профилактики Озёрской ЦРБ Ксения Куприянова:
— Развитие нарушений слуха могут вызвать генетические или врождённые дефекты, инфекционные заболевания, постоянное воздействие сильного шума, повреждение органов слуха и возрастные изменения. Во избежание проблем со слухом рекомендую следить за общим самочувствием организма. Снижение иммунитета или «неполадки» в сердечнососудистой системе могут сказаться и на органах слуха, недаром же одной из причин возрастного снижения слуха считается нарушение кровообращения.
Старайтесь избегать «громких» мест, лучше чаще бывайте на природе, ведь звуки природы успокаивают слух, и вы отдохнёте от городского шума. Советую своевременно лечить горло и нос, они тесно связаны с органами слуха. Даже насморк может перейти в серьёзные заболевание горла и уха. Помните, что некоторые виды лекарств действуют токсично и вызывают понижение слуха.
При резкой боли, выделениях из уха, снижении слуха, ощущении заложенности или перетекания жидкости в ушах, продолжительном звоне в ушах и внезапной потере слуха незамедлительно обращайтесь за помощью к врачу.
Помните, что опасный уровень шума — свыше 80 децибел ( шум в вагонах метро). Слух адаптируется к постоянному шуму нехитрым способом: снижением чувствительности. Используйте беруши.
Сократите до минимума использование наушников. Закрывайте уши перед погружением в воду, иначе возможен наружный отит.
Будьте здоровы!