Азбука здоровья: как солярий влияет на кожу
Похвастаться красивой загорелой кожей хочется в любое время года. Чтобы этого добиться, самым очевидным вариантом представляется посещение солярия. Но ведь важно быть не только красивыми, но ещё и здоровыми. Всемирная организация здравоохранения признала ультрафиолетовое излучение канцерогенным (провоцирующим рак).
Одно из распространённых онкологических заболеваний — рак кожи, который развивается в результате чрезмерного воздействия естественного УФ излучения, состоящего из 95% излучения УФ типа A и 5% излучения УФ типа B. Солярии излучают УФ A излучение, которое проникает в кожу более глубоко. Именно оно виновато в старении кожи, возникновении морщин и повреждении ДНК-клеток. Данные мутации могут привести к раку кожи. Оказывается, кожа темнеет именно потому, что организм пытается предотвратить дальнейшее повреждение ДНК.
Лампы, используемые в салонах для загара, излучают дозы УФ А в 12 раз больше, чем солнце. Неудивительно, что у людей, которые ходят в салон для получения красивого загара, в 2,5 раза чаще развивается плоскоклеточный рак и в 1,5 раза чаще – базально-клеточный рак. Согласно недавним исследованиям, первое посещение солярия в молодом возрасте повышает риск меланомы на 75%.
То есть людям, входящим в группу риска, лучше отказаться от посещения солярия. Это дети (то есть лица, не достигшие 18 лет); люди с большим количеством родимых пятен (родинок); обладатели веснушчатой кожи; люди, которые часто получали солнечные ожоги в детстве; имеющие предзлокачественные и злокачественные изменения кожи, (а также если данное заболевание имеется у близких родственников); люди с очень светлой кожей; люди, которые легко сгорают или загорают плохо а также те, которые ранее имели обширные солнечные ожоги кожи.
Врачи посетителям солярия советуют соблюдать рекомендуемую длительность экспозиции, которая зависит от типа используемого аппарата, и интервалы между сеансами загара. Обычно для восстановления ДНК в кожных клетках, повреждённых УФ-лучами, требуется не меньше двух суток перерывы между сеансами загара. Кроме того, стоит обязательно надевать защитные (от УФ-излучения) очки во время сеанса.
Помните, что некоторые лекарства, например, антидепрессанты, антибиотики, псоралены, противогрибковые препараты и противодиабетические лекарства, а также некоторые косметические средства делают кожу более светочувствительной, то есть более подверженной ожогам. Перед посещением солярия необходимо проконсультироваться с лечащим врачом по поводу того, не влияют ли принимаемые вами лекарства на чувствительность к УФ-излучению.
