Варикозное расширение вен не только выглядит неэстетично, но и представляет серьезную угрозу здоровью. Отвечаем на вопросы о причинах, проявлениях и профилактике варикоза.

Основные причины варикозного расширения вен?

– малоподвижный образ жизни (работа, при которой приходится постоянно находиться в одном положении (стоя или сидя);

– лишний вес и ожирение;

– отягощенная наследственность (варикозное расширение вен у старших родственников);

– возраст и половая принадлежность (варикозным расширением вен чаще страдают женщины в возрасте старше 30 лет)

– тромбозы глубоких вен;

– варусная деформация стоп, плоскостопие и другие нарушения;

– увлечение силовыми видами спорта;

– неудобная и тесная обувь.

Механизм возникновения варикозного расширения вен

Кровеносная система человека представляет собой сеть сосудов, через которую с кровью транспортируются кислород и необходимые для жизнедеятельности организма вещества.

Сердце качает кровь в артерии, она разносится по всем органам и тканям нашего организма, а функция вен состоит в том, чтобы «возвращать» ее обратно к сердцу. Если по артериям кровь «разгоняет» сердце, то для «поднятия» ее по венам служат клапаны, которые обеспечивают ток крови в одном направлении – к сердцу, вопреки силе тяжести. Понятно, что для организма представляет серьезную опасность патология вен, при которой клапаны перестают закрываться надлежащим образом (рефлюкс крови). Нарушается нормальный ток крови, вены «забиваются» и травмируются, развивается варикозная болезнь.

Первые признаки болезни, что нужно делать?

Признаки варикозного расширения вен: непроходящая тяжесть и усталость в ногах, проявление «сосудистой сеточки», отеки на ногах в области голеней и стоп. Позже возможно изменение цвета проступающих сквозь кожу вен (синий, фиолетовый). Вены проступают сквозь кожу, становясь выпуклыми, «скрученными». В запущенных случаях могут беспокоить судороги, на коже могут появиться высыпания, на коже образуются раны и труднозаживающие язвы.

Способы профилактики варкозного расширения вен

Главное – вести здоровый образ жизни. Основные способы профилактики:

– гимнастика, физические нагрузки умеренной интенсивности;

– следите за весом, поддерживайте оптимальную массу тела;

– здоровое питание (включающее достаточное количество овощей и фруктов, умеренное количество сахара и соли);

– носите удобную одежду и обувь, откажитесь от высоких каблуков, носков с жесткой резинкой и другой тесной одежды;

– если нужно провести длительное время сидя или стоя, чаще меняйте положение тела;

– носите компрессионные трикотажные изделия, помогающие предотвратить варикоз;

– регулярно выполняйте самомассаж ног и контрастные обливания водой;

– избегайте длительного воздействия солнечных лучей, пользуйтесь солнцезащитными кремами;

– ограничьте время нахождения в сауне (в горячей ванне);

– на время сна кладите под ноги валик (для улучшения оттока венозной крови от нижних конечностей)

Куда можно обратиться, если появились признаки варикоза?

При первых симптомах заболевания можно обратиться к участковому терапевту, который направит на дальнейшее обследование.

Вконтакте
Одноклассники